Progression - Fitness Tracker

Bạn đã sẵn sàng để nâng cao hành trình tập thể dục của mình với một ứng dụng không chỉ là theo dõi tập luyện của bạn? Giới thiệu tiến trình - Trình theo dõi thể dục, công cụ cuối cùng được thiết kế cho những người đam mê thể dục đang tìm cách tối đa hóa việc đào tạo của họ. Ứng dụng sáng tạo này cung cấp những hiểu biết thời gian thực, ghi nhật ký tập luyện không giới hạn và tích hợp liền mạch với các thói quen của bạn. Với hơn 300 bài tập, hoàn thành với các hướng dẫn viết tay, tiến trình cho phép bạn điều chỉnh các bài tập của mình theo các mục tiêu tập thể dục cụ thể của mình, có thể là xây dựng sức mạnh hoặc tăng khối lượng cơ bắp. Tăng cường trải nghiệm của bạn với các tính năng như bộ hẹn giờ nghỉ ngơi, máy tính tấm và ước tính 1RM, làm cho sự tiến triển của bạn trở thành bạn đồng hành tập thể dục lý tưởng trên hành trình tiến bộ của bạn.

Các tính năng của tiến trình - Trình theo dõi thể dục:

• Theo dõi tập luyện không giới hạn : Tiến trình cung cấp khả năng đăng nhập số lượng tập luyện không giới hạn, cho phép bạn theo dõi tiến trình của mình theo thời gian mà không có hạn chế.

• Thư viện tập thể dục mở rộng : Có quyền truy cập vào hơn 300 bài tập, mỗi bài có hướng dẫn viết tay và trình diễn video, giúp bạn khám phá các bài tập mới để thêm vào thói quen của bạn.

• Các bài tập và chương trình đào tạo tùy chỉnh : Thiết kế các bài tập cá nhân hóa và chương trình đào tạo để phù hợp với các mục tiêu thể lực cụ thể của bạn, cho dù bạn nhằm mục đích xây dựng sức mạnh hoặc tăng khối lượng cơ bắp.

• Bộ hẹn giờ REST với hỗ trợ đa nhiệm : Bộ hẹn giờ còn lại trong tiến trình bao gồm tính năng Lớp phủ/Bong bóng, cho phép bạn theo dõi các khoảng thời gian nghỉ ngơi của mình một cách dễ dàng trong khi đa nhiệm.

Mẹo cho người dùng:

• Máy tính tấm : Sử dụng tính năng máy tính tấm để nhanh chóng xác định các trọng số cần thiết cho bộ tiếp theo của bạn, hợp lý hóa quy trình thiết lập tập luyện của bạn.

• Supersets và nhóm tập thể dục : Tận dụng các supersets và các tùy chọn nhóm tập thể dục để lập kế hoạch và thực hiện hiệu quả các bài tập của bạn, tận dụng tối đa thời gian tập thể dục của bạn.

• Ước tính và hiểu biết 1RM : Sử dụng các ước tính 1RM và hiểu biết từ các bộ đã hoàn thành của bạn để theo dõi tiến trình sức mạnh của bạn và điều chỉnh đào tạo cho phù hợp.

• Tích hợp Google Fit : Khám phá tích hợp Google FIT để đồng bộ hóa dữ liệu tập luyện của bạn với các ứng dụng và thiết bị thể dục khác, giữ cho tất cả thông tin của bạn tập trung thuận tiện.

Phần kết luận:

Tiến trình - Trình theo dõi thể dục là một giải pháp toàn diện được thiết kế để đáp ứng tất cả các nhu cầu đào tạo của bạn, cho dù bạn bắt đầu hay một người đam mê thể dục dày dạn kinh nghiệm. Với giao diện trực quan, thư viện tập thể dục rộng rãi và các tính năng có thể tùy chỉnh, tiến trình là người bạn đồng hành hoàn hảo cho bất kỳ ai nhắm đến việc theo dõi và tăng cường hành trình tập thể dục của họ. Tải xuống tiến trình ngay hôm nay và bắt đầu con đường đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn!