Progression - Fitness Tracker

您准备好使用一个不仅仅是跟踪锻炼的应用程序来提升健身之旅吗？介绍进步 - 健身追踪器，这是为健身爱好者而设计的最终工具，希望最大化他们的训练。该创新的应用程序提供了实时见解，无限锻炼的记录以及与例程无缝集成。通过300多次练习，配有手写说明，进步使您可以根据特定的健身目标定制锻炼，无论是力量增强还是肌肉质量增长。通过休息计时器，盘子计算器和1RM估计来增强您的体验，使进步使您成为您的理想健身伴侣。

进度的功能 - 健身追踪器：

• 无限锻炼跟踪：进步提供了记录无限数量的锻炼会话的能力，使您可以随着时间的推移跟踪进度而无需限制。

• 广泛的练习库：可以访问300多个练习，每个练习都有手写的说明和视频演示，可帮助您发现新的练习以添加日常练习。

• 定制练习和培训计划：设计个性化练习和培训计划，以符合您的特定健身目标，无论您是要建立力量还是增加肌肉质量。

• 带有多任务支持的休息计时器：进度中的休息计时器包括覆盖/气泡功能，使您在多任务处理时可以毫不费力地监视休息时间。

用户的提示：

• 板计算器：使用板计算器功能快速确定下一组所需的权重，以简化您的锻炼设置过程。

• 超集和锻炼分组：利用超集和锻炼分组选项，以有效地计划和执行锻炼，充分利用您的健身时间。

• 1RM估计和见解：利用完成的1RM估算和见解来监控您的力量进度并相应地调整训练。

• Google Fit集成：探索Google Fit集成，以将您的锻炼数据与其他健身应用程序和设备无缝同步，从而使所有信息都方便地集中。

结论：

进步 - 健身追踪器是一种综合解决方案，旨在满足您的所有培训需求，无论您是刚开始还是经验丰富的健身爱好者。凭借其直观的界面，广泛的运动库和可自定义的功能，进步是任何旨在跟踪和增强健身之旅的人的理想伴侣。立即下载进步，并踏上实现健身目标的道路！