Progression - Fitness Tracker

您準備好使用一個不僅僅是跟踪鍛煉的應用程序來提升健身之旅嗎？介紹進步 - 健身追踪器，這是為健身愛好者而設計的最終工具，希望最大化他們的訓練。該創新的應用程序提供了實時見解，無限鍛煉的記錄以及與例程無縫集成。通過300多次練習，配有手寫說明，進步使您可以根據特定的健身目標定制鍛煉，無論是力量增強還是肌肉質量增長。通過休息計時器，盤子計算器和1RM估計來增強您的體驗，使進步使您成為您的理想健身伴侶。

進度的功能 - 健身追踪器：

• 無限鍛煉跟踪：進步提供了記錄無限數量的鍛煉會話的能力，使您可以隨著時間的推移跟踪進度而無需限制。

• 廣泛的練習庫：可以訪問300多個練習，每個練習都有手寫的說明和視頻演示，可幫助您發現新的練習以添加日常練習。

• 定制練習和培訓計劃：設計個性化練習和培訓計劃，以符合您的特定健身目標，無論您是要建立力量還是增加肌肉質量。

• 帶有多任務支持的休息計時器：進度中的休息計時器包括覆蓋/氣泡功能，使您在多任務處理時可以毫不費力地監視休息時間。

用戶的提示：

• 板計算器：使用板計算器功能快速確定下一組所需的權重，以簡化您的鍛煉設置過程。

• 超集和鍛煉分組：利用超集和鍛煉分組選項，以有效地計劃和執行鍛煉，充分利用您的健身時間。

• 1RM估計和見解：利用完成的1RM估算和見解來監控您的力量進度並相應地調整訓練。

• Google Fit集成：探索Google Fit集成，以將您的鍛煉數據與其他健身應用程序和設備無縫同步，從而使所有信息都方便地集中。

結論：

進步 - 健身追踪器是一種綜合解決方案，旨在滿足您的所有培訓需求，無論您是剛開始還是經驗豐富的健身愛好者。憑藉其直觀的界面，廣泛的運動庫和可自定義的功能，進步是任何旨在跟踪和增強健身之旅的人的理想伴侶。立即下載進步，並踏上實現健身目標的道路！