Inflow ADHD

Ang pag-agos ng ADHD ay higit pa sa isang app ng pagiging produktibo-ito ay isang digital na sinusuportahan na digital na programa na partikular na ginawa para sa mga indibidwal na nabubuhay na may ADHD/magdagdag na nahaharap sa pang-araw-araw na mga hamon na may pokus, samahan, at pagpapaliban. Nilikha ng mga taong personal na nauunawaan ang mga pakikibaka ng ADHD, ang pag -agos ay itinayo sa napatunayan na mga diskarte sa pag -uugali ng cognitive na pag -uugali (CBT) na epektibong sumusuporta sa pamamahala ng sintomas. Ang makapangyarihang tool na ito ay nagbibigay kapangyarihan sa mga gumagamit upang palakasin ang mga mahahalagang kasanayan tulad ng pansin, setting ng layunin, pamamahala ng oras, at pagbuo ng ugali-lahat sa loob ng isang madaling maunawaan, walang ad-free na kapaligiran. Sa pamamagitan ng unti -unting pagbuo ng mga nakabalangkas na gawain, tinutulungan ng pag -agos ang mga gumagamit na kontrolin ang kanilang ADHD at mabuhay ng isang mas nakatuon, produktibong buhay. Panahon na upang tumaas sa itaas ng iyong mga hamon at umunlad sa pag -agos ng ADHD.

Mga tampok ng pag -agos ng ADHD:

• Disenyo na sinusuportahan ng agham : binuo ng mga indibidwal na may ADHD, para sa mga indibidwal na may ADHD, tinitiyak ang kaugnayan at pag-unawa sa mundo
• Diskarte na nakabase sa CBT : Gumagamit ng Mga Prinsipyo ng Cognitive Behaviour Therapy na ipinakita na epektibo sa pamamahala ng ADHD/magdagdag ng mga sintomas
• Pag -unlad ng Kasanayan : Pinahuhusay ang Pokus, Organisasyon, Pamamahala ng Oras, Kontrol ng Impulse, Emosyonal na Regulasyon, at Pag -iisip
• Mga tool na nakatuon sa layunin : May kasamang mga tampok para sa pagtatakda ng mga makakamit na layunin, pagbabawas ng mga pagkagambala, pag-regulate ng kalooban, at paglikha ng pare-pareho na pang-araw-araw na gawain
• Komprehensibong suporta : tinutugunan ang maraming mga lugar ng personal na pag-unlad kabilang ang pansin, hyperactivity, pagkabalisa, at kamalayan sa sarili
• Karanasan ng Ad-Free : Isang Malinis, Platform na Libreng Pag-distraction na idinisenyo upang mapanatili ang mga gumagamit na makisali at madasig

Konklusyon:

Nag-aalok ang pag-agos ng ADHD ng isang isinapersonal, solusyon na batay sa ebidensya para sa pamamahala ng ADHD/magdagdag ng mga sintomas sa pamamagitan ng mga praktikal na tool, mga gabay na gawain, at mga naka-target na pagsasanay sa pagbuo ng kasanayan. Kung naghahanap ka upang mapagbuti ang pokus, bumuo ng mas mahusay na mga gawi, o pakiramdam lamang na higit na kontrolin ang iyong araw, ang pag -agos ay nagbibigay ng istraktura at suporta na kailangan mo upang magtagumpay. I -download ang pag -agos ngayon at simulan ang iyong paglalakbay patungo sa isang mas organisado, balanse, at pagtupad ng buhay sa ADHD.