Inflow ADHD

Giriş DEHB sadece bir üretkenlik uygulamasından daha fazlasıdır-özellikle DEHB/ADD ile yaşayan bireyler için hazırlanmış, odak, organizasyon ve erteleme ile günlük zorluklarla karşılaşan bir bilim destekli dijital programdır. DEHB'nin mücadelelerini kişisel olarak anlayan insanlar tarafından yaratılan giriş, semptom yönetimini etkili bir şekilde destekleyen kanıtlanmış bilişsel davranışsal terapi (CBT) teknikleri üzerine inşa edilmiştir. Bu güçlü araç, kullanıcılara, tüm sezgisel, reklamsız bir ortamda dikkat, hedef belirleme, zaman yönetimi ve alışkanlık oluşumu gibi temel becerileri güçlendirmelerini güçlendirir. Yavaş yavaş yapılandırılmış rutinler inşa ederek, giriş kullanıcıların DEHB'lerinin kontrolünü ele geçirmelerine ve daha odaklanmış, üretken bir yaşam sürmelerine yardımcı olur. Zorluklarınızın üzerine çıkmanın ve giriş DEHB ile gelişmenin zamanı geldi.

Giriş DEHB özellikleri:

• Bilim destekli tasarım : DEHB olan bireyler tarafından, DEHB olan bireyler için geliştirilen, gerçek dünyadaki alaka düzeyi ve anlayış sağlayan
• CBT tabanlı yaklaşım : DEHB/Ekle semptomları yönetmede etkili olduğu gösterilen bilişsel davranışsal terapi prensiplerini kullanır
• Beceri Geliştirme : Odak, organizasyon, zaman yönetimi, dürtü kontrolü, duygusal düzenleme ve farkındalığı geliştirir
• Hedefe Yönelik Araçlar : Ulaşılabilir hedefleri belirlemek, dikkat dağıtıcı unsurları azaltmak, ruh halini düzenlemek ve tutarlı günlük rutinler oluşturmak için özellikler içerir
• Kapsamlı Destek : Dikkat, hiperaktivite, kaygı ve öz farkındalık dahil olmak üzere kişisel gelişimin birçok alanını ele alır
• Reklamsız deneyim : Kullanıcıları meşgul ve motive etmek için tasarlanmış temiz, dikkat dağıtıcı bir platform

Çözüm:

Giriş DEHB, pratik araçlar, rehberli rutinler ve hedefli beceri geliştirme egzersizleri aracılığıyla DEHB/ekleme semptomlarını yönetmek için kişiselleştirilmiş, kanıta dayalı bir çözüm sunar. İster odağı geliştirmek, daha iyi alışkanlıklar oluşturmak veya sadece gününüzü kontrol etmek isteyin, giriş başarılı olmak için ihtiyacınız olan yapıyı ve desteği sağlar. Gezini bugün indirin ve DEHB ile daha organize, dengeli ve tatmin edici bir hayata doğru yolculuğunuza başlayın.