Inflow ADHD

O TDAH de entrada é mais do que apenas um aplicativo de produtividade-é um programa digital apoiado pela ciência criado especificamente para indivíduos que vivem com TDAH/add que enfrentam desafios diários com foco, organização e procrastinação. Criado por pessoas que entendem pessoalmente as lutas do TDAH, a entrada é construída sobre as técnicas comprovadas de terapia cognitivo -comportamental (TCC) que apoiam efetivamente o gerenciamento dos sintomas. Essa ferramenta poderosa capacita os usuários a fortalecer habilidades essenciais, como atenção, estabelecimento de metas, gerenciamento de tempo e formação de hábitos-tudo em um ambiente intuitivo e sem anúncios. Ao construir gradualmente rotinas estruturadas, a entrada ajuda os usuários a assumir o controle de seu TDAH e a viver uma vida mais focada e produtiva. É hora de superar seus desafios e prosperar com o TDAH de entrada.

Recursos do TDAH de entrada:

• Design apoiado pela ciência : desenvolvido por indivíduos com TDAH, para indivíduos com TDAH, garantindo relevância e compreensão do mundo real
• Abordagem baseada em TCC : utiliza princípios de terapia comportamental cognitiva demonstrados como eficazes no gerenciamento de TDAH/add sintomas
• Desenvolvimento de habilidades : aprimora o foco, organização, gerenciamento de tempo, controle de impulso, regulação emocional e atenção plena
• Ferramentas orientadas a metas : inclui recursos para definir metas alcançáveis, reduzir distrações, regulamentar o humor e criar rotinas diárias consistentes
• Suporte abrangente : aborda várias áreas de desenvolvimento pessoal, incluindo atenção, hiperatividade, ansiedade e autoconsciência
• Experiência sem anúncios : uma plataforma limpa e sem distração projetada para manter os usuários engajados e motivados

Conclusão:

O TDAH de entrada oferece uma solução personalizada e baseada em evidências para gerenciar sintomas de TDAH/adicionar através de ferramentas práticas, rotinas guiadas e exercícios direcionados para construção de habilidades. Se você deseja melhorar o foco, criar hábitos melhores ou simplesmente se sentir mais no controle do seu dia, a entrada fornece a estrutura e o suporte que você precisa para ter sucesso. Faça o download da entrada hoje e comece sua jornada em direção a uma vida mais organizada, equilibrada e gratificante com o TDAH.