Inflow ADHD

စီးပွါးရေး adhd သည်ကုန်ထုတ်စွမ်းအားအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ။ Adhd ၏ရုန်းကန်မှုများကိုကိုယ်တိုင်နားလည်သောလူများကဖန်တီးသောလူများဖန်တီးမှုသည်ရောဂါလက်ခဏာစီမံခန့်ခွဲမှုထိရောက်စွာအထောက်အပံ့ပေးသောသက်သေအထောက်အထားများအမူအကျင့်ဆိုင်ရာကုထုံး (CBT) နည်းစနစ်များပေါ်တွင်တည်ဆောက်ထားသည်။ ဤအစွမ်းထက်သောကိရိယာသည်အသုံးပြုသူများအားအာရုံစူးစိုက်မှု, ရည်မှန်းချက်ချမှတ်ခြင်း, အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့်အလေ့အထဖွဲ့စည်းခြင်းကဲ့သို့သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကျွမ်းကျင်မှုများကိုအားဖြည့်ပေးရန်, တဖြည်းဖြည်းဖွဲ့စည်းထားသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုတဖြည်းဖြည်းချင်းတည်ဆောက်ခြင်းဖြင့်သုံးစွဲသူများသည်သူတို့၏ ADHD ကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်ပိုမိုအာရုံစိုက်ပြီးအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောဘဝကိုဆက်လက်ရှင်သန်စေသည်။ သင်၏စိန်ခေါ်မှုများကိုအထက်တွင်မြင့်တက်လာပြီး interhd adhd နှင့်အတူရှင်သန်ရန်အချိန်ရောက်လာပြီ။

interhow adhd ၏အင်္ဂါရပ်များ:

• သိပ္ပံထောက်ခံသူဒီဇိုင်း - ADHD နှင့်အတူတစ် ဦး ချင်းစီမှတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်စစ်မှန်သောကမ္ဘာ ဦး ဆက်စပ်မှုနှင့်နားလည်မှုကိုသေချာစေရန်,
• CBT အခြေပြုချဉ်းကပ်မှု - ADHD / ရောဂါလက္ခဏာများကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်းတွင်ထိရောက်သောသိမြင်မှုဆိုင်ရာအပြုအမူဆိုင်ရာကုထုံးအခြေခံမူများကိုအသုံးပြုသည်
• ကျွမ်းကျင်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု - အာရုံ, အဖွဲ့အစည်း, အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု, ဖိအားပေးမှု,
• ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင် - Oriented Tools - စွမ်းဆောင်ရည်ရှိသောပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ခြင်း, အာရုံပျံ့လွင့်ခြင်းများကိုလျှော့ချခြင်း,
• ဘက်စုံအထောက်အကူပြုချက် - အာရုံစူးစိုက်မှု, hyperactivity, စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်မိမိကိုယ်ကိုအသိအမြင်အပါအ 0 င်ကိုယ်ပိုင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကဏ် areas များကိုဖြေရှင်းသည်
• ad-free အတွေ့အကြုံ - အသုံးပြုသူများကိုစေ့စပ်ညှိနှိုင်းမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောသန့်ရှင်းသော,

နိဂုံး:

Interhow Adhd သည် Adhd ကိုစီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် ADHD ကိုစီမံခန့်ခွဲရန်အတွက်သက်သေအထောက်အထားများ -based ဖြေရှင်းချက်ကိုပြုလုပ်ပေးသည်။ သင်ဟာအာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့, ပိုကောင်းတဲ့အလေ့အထများကိုတည်ဆောက်ရန်, သို့မဟုတ်သင်၏တစ်နေ့တာကိုပိုမိုထိန်းချုပ်ရန်ပိုမိုခံစားရပါစေ, ယနေ့ 0 င်ရေး 0 င်စီးရေးကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။