No Drink, No Drugs

ဤအခမဲ့မိုဘိုင်း application သည်အရက်သောက်ခြင်း, မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်ပစ္စည်းဥစ်စာစွဲလမ်းမှုများကိုလူတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်ဘက်စုံအထောက်အပံ့ပေးသည်။ အဓိကအကြောင်းအရာများတွင် abstinence tracker, အဆင့် 12 ဆင့်နှင့်အစဉ်အလာ 12 ခုနှင့်အစဉ်အလာ 12 ခုနှင့်ရပ်တန့်ရေးအစီအစဉ်အပေါ်သတင်းအချက်အလက်များပါဝင်သည်။

အက်ပ်၏ abstinence ပြက္ခဒိန်သည်အသုံးပြုသူများအားလတစ်လအတွင်းတိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ အဆင့် 12 ဆင့်နှင့် 12 ဆင့်ဂျာများသည်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်စနစ်တကျပြန်လည်ထူထောင်ရေးလမ်းကြောင်းကိုပေးသည်။ ရပ်တန့်သွားသောအမျက်ဒေါသ,

• အခမဲ့နှင့်လက်လှမ်းမီမှု - မည်သည့်ကုန်ကျစရိတ်မရှိပါ။ လူတိုင်းအတွက်သေချာပေါက်အထောက်အပံ့များကိုအလွယ်တကူရရှိနိုင်ပါသည်။
• တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း: abstinence ပြက္ခဒိန်သည်တိုးတက်မှုနှင့်တာ 0 န်ခံမှုကိုအမြင်အာရုံကိုယ်စားပြုမှုကိုပေးသည်။
• ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလမ်းညွှန်: အဆင့် 12 ဆင့်နှင့်ဓလေ့ထုံးတမ်းစဉ်လာ 12 ခုသည်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်သက်သေပြသည့်လမ်းကြောင်းကိုပေးသည်။
• ပုံမှန်သတိပေးချက်များ: နေ့စဉ်အသိပေးချက်များ - သုံးစွဲသူများကိုသူတို့၏ပန်းတိုင်များကိုအာရုံစိုက်ပြီးအလားအလာရှိသောအစပျိုးမှုကိုသတိထားပါ။
• ရပ်တန့်ပရိုဂရမ်ပေါင်းစည်းမှု: သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်များကိုစီမံခန့်ခွဲနိုင်သည့်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုပေးသည်။
• စနစ်တကျပံ့ပိုးမှုစင်တာ: နေ့စဉ်သတိပေးချက်များသည်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးခရီးတစ်လျှောက်လုံးတွင်တသမတ်တည်းထောက်ခံမှုစနစ်ကိုဖန်တီးသည်။