Lyfta

¡Obtenga resultados registrando sus entrenamientos y rastreando su progreso con Lyfta!

Eleve su fuerza con Lyfta, el mejor rastreador de entrenamiento de gimnasio y planificador amado por miles de entusiastas del fitness. Con Lyfta, puede registrar sin esfuerzo sus entrenamientos, seguir programas a medida y alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico. Nuestra aplicación cuenta con cientos de revisiones de cinco estrellas, afirmando que Lyfta maximiza su potencial de entrenamiento.

Lyfta atiende a todos, desde principiantes hasta atletas experimentados. Acceda a nuestra vasta biblioteca de rutinas de entrenamiento diseñadas para adaptarse a cada nivel de condición física y físico.

Beneficiarse de videos instructivos claros y concisos para cada ejercicio, asegurando que realice movimientos correctamente, evitando la posible vergüenza o lesiones en el gimnasio.

Lo que te espera dentro

• Entrenamientos diseñados por expertos: Diga adiós a la molestia de planificar sus propios entrenamientos. Explore nuestra extensa colección de planes de entrenamiento prefabricados y fáciles de usar adaptados a cualquier horario.

• Comunidad próspera: unirse a cientos de miles de levantadores dedicados en una comunidad de apoyo. Comparta sus logros, registros personales y rastree su progreso junto con compañeros entusiastas del fitness.

• Consistencia conveniente: Olvídate de la pluma y el papel. Nuestra aplicación hace que el seguimiento de su progreso sea más conveniente que nunca, proporcionando puntos de referencia y recordatorios para ayudarlo a superar sus actuaciones anteriores.

• Sumerja más profundamente en su progresión: los días de seguimiento funcionan, la duración del entrenamiento, el peso total elevado, el historial de entrenamiento, el peso corporal, la grasa corporal, las mediciones de la parte corporal, la ingesta de calorías, la progresión de la fuerza y ​​más. Este seguimiento integral permite un viaje de acondicionamiento físico inmersivo y detallado.

Algunos de los programas de entrenamiento populares en la aplicación:

• Stronglifts 5x5, levantamiento de pesas, hombre fuerte, culturismo, GZCL, NSUNS 5/3/1, división superior/inferior, empuje/pull/piernas de Arnold, entrenamiento de fuerza de escalera, Phul (Power Hypertrophy Upper Lower), 5/3/1 por Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Week Program, TExas Method, TEXA Westside, entrenamiento de volumen, entrenamiento de volumen, shatko, skat, skat Rutine, SMOLOV Routine, SMOLOV Routine, SMOLOV RUTINE, SMOLOV RUTINE, SMOLOV ROTINE. Método de conjugado de barra

Todas estas características y más están disponibles de forma gratuita con Lyfta. ¡Descargalo ahora!

Pero no solo tome nuestra palabra, aquí es lo que nuestros usuarios tienen que decir:

"Este es el mejor rastreador de entrenamiento gratuito que he probado hasta ahora. Muy recomendable". -Timothy, usuario de Lyfta

"Es fantástico para realizar un seguimiento de sus entrenamientos, pesas utilizadas, representantes, qué tan duro te fue e incluso cómo te sentiste! Como alguien que disfruta de los datos, esto realmente cambia el juego. ¡Lo recomiendo!" -Tyler, usuario de Lyfta

Términos de servicio: https://lyfta.app/terms

Política de privacidad: https://lyfta.app/privacy

Soporte: [email protected]

¡Estamos emocionados de presentar la versión beta de nuestra aplicación Wear OS! Agradecemos sus comentarios sobre cualquier error y sugerencia de mejoras. ¡Trabajemos juntos para que esta aplicación sea lo mejor que pueda ser!

¿Qué hay de nuevo en la última versión 1.385?

Última actualización el 19 de octubre de 2024

Estamos constantemente mejorando y actualizando Lyfta. Para mantenerse al día, asegúrese de que sus actualizaciones estén habilitadas.