Lyfta

Erhalten Sie Ergebnisse, indem Sie Ihre Trainingseinheiten protokollieren und Ihre Fortschritte mit Lyfta verfolgen!

Erhöhen Sie Ihre Stärke mit Lyfta, dem ultimativen Trainer im Fitnessstudio und dem Planer, der von Tausenden von Fitness -Enthusiasten geliebt wird. Mit Lyfta können Sie Ihre Workouts mühelos protokollieren, maßgeschneiderten Programmen folgen und Ihre Fitnessziele erreichen. Unsere App verfügt über Hunderte von Fünf-Sterne-Bewertungen und bestätigt, dass Lyfta Ihr Trainingspotential maximiert.

Lyfta richtet sich an alle, von Anfängern bis hin zu erfahrenen Athleten. Greifen Sie auf unsere umfangreiche Bibliothek mit Trainingsroutinen zu, die für jedes Fitnessniveau und für alle körperlichen Ziele geeignet sind.

Profitieren Sie von klaren, kurzen Unterrichtsvideos für jede Übung, um sicherzustellen, dass Sie korrekte Bewegungen ausführen und potenzielle Verlegenheit oder Verletzungen im Fitnessstudio vermeiden.

Was Sie drinnen erwartet

• Experten gestaltete Workouts: Verabschieden Sie sich von der Planung Ihrer eigenen Workouts. Entdecken Sie unsere umfangreiche Sammlung vorgefertigter, benutzerfreundlicher Trainingspläne, die auf einen beliebigen Zeitplan zugeschnitten sind.

• Geschickte Gemeinschaft: Schließen Sie sich Hunderttausende von engagierten Liftern in einer unterstützenden Gemeinschaft an. Teilen Sie Ihre Leistungen, persönlichen Aufzeichnungen und verfolgen Sie Ihre Fortschritte neben anderen Fitness -Enthusiasten.

• Bequeme Konsistenz: Vergessen Sie Stift und Papier. Unsere App macht die Nachverfolgung Ihres Fortschritts bequemer denn je und bietet Benchmarks und Erinnerungen, um Ihre früheren Aufführungen zu übertreffen.

• Tauchen Sie tiefer in Ihren Fortschritt ein: Tracktage ausgearbeitet, Trainingsdauer, Gesamtgewicht, Trainingsgeschichte, Körpergewicht, Körperfett, Körperteilmessungen, Kalorienaufnahme, Festigkeitsverlauf und mehr. Diese umfassende Verfolgung ermöglicht eine immersive und detaillierte Fitnessreise.

Einige der beliebten Trainingsprogramme in der App:

• StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, PHUL (Power Hypertrophy Upper Lower), 5/3/1 by Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Week Program, Texas Method, German Volume Training, Sheiko, Smolov Squat Routine, Westside Langhantelkonjugatmethode

All diese Funktionen und mehr sind kostenlos mit Lyfta erhältlich. Laden Sie es jetzt herunter!

Nehmen Sie aber nicht nur unser Wort dafür, sondern auch, was unsere Benutzer zu sagen haben:

"Dies ist der beste kostenlose Training, den ich bisher ausprobiert habe. Sehr zu empfehlen." -Timothy, Lyfta -Benutzer

"Es ist fantastisch, dass Sie Ihre Trainingseinheiten, Gewichte, Wiederholungen, wie hart Sie gegangen sind und selbst wie Sie sich gefühlt haben! Als jemand, der Daten genießt, ist dies wirklich bahnbrechend. Ich kann es nur empfehlen!" -Tyler, Lyfta -Benutzer

Nutzungsbedingungen: https://lyfta.app/terms

Datenschutzrichtlinie: https://lyfta.app/privacy

Support: [email protected]

Wir freuen uns, die Beta -Version unserer Wear OS -App vorzustellen! Wir begrüßen Ihr Feedback zu Fehler und Vorschlägen für Verbesserungen. Lassen Sie uns zusammenarbeiten, um diese App so gut wie möglich zu machen!

Was ist neu in der neuesten Version 1.385

Zuletzt aktualisiert am 19. Oktober 2024

Wir verbessern und aktualisieren ständig Lyfta. Um auf dem neuesten Stand zu bleiben, stellen Sie sicher, dass Ihre Updates aktiviert sind.