Nike Run Club: seguimiento

¿Buscas la mejor aplicación de ejecución gratuita para principiantes? Nike Run Club (NRC) es su rastreador, planificador y tutor definitivo, diseñado para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de carrera. Ya sea que apunte a un maratón de 5k, 10k o incluso medio maratón, NRC ofrece un conjunto integral de herramientas para apoyar su viaje.

Con NRC, puede acceder a una variedad de ** planes de entrenamiento *** y ** corridas guiadas ** que atienden a todos los niveles, desde principiantes hasta corredores experimentados. Estos planes incluyen opciones como el plan de entrenamiento de 4 semanas, el entrenamiento de media maratón y el mejor plan de entrenamiento de maratón de 12 semanas. Las carreras guiadas proporcionan entrenamiento de audio de los mejores atletas de Nike, incluido Eliud Kipchoge, asegurando que nunca corras solo.

NRC también cuenta con un rastreador de carrera ** ** que monitorea su cardio, velocidad de carrera, GPS, elevación, frecuencia cardíaca y más. Este rastreador de distancia y acondicionamiento físico lo ayuda a rastrear su progreso y establecer nuevos mejores puntos personales. Además, con el entrenador de ejecución móvil, tendrá una guía virtual para monitorear su progreso de la aptitud física.

Interactúe con la comunidad Nike a través de ** Ejecutar desafíos **, donde puede ganar insignias y trofeos para sus logros. Ya sea que tenga como objetivo alcanzar un nuevo kilometraje mensual o establecer una meta de distancia, NRC proporciona la motivación que necesita. Puede unirse a los desafíos existentes o crear sus propios e invitar a amigos a participar.

La característica ** milla de contador y zapato ** realiza un seguimiento de la distancia que corre en cada par de zapatos, recordándole cuándo es el momento de un nuevo par. También le ayuda a identificar en qué zapatos administra más rápido, mejorando su rendimiento.

Manténgase informado con el ** Nike Fitness Feed **, que ofrece orientación de salud y acondicionamiento físico, que incluye consejos de bienestar, historias de atletas y lo último de Nike Running, como carreras guiadas, listas de reproducción y caídas de calzado. Este enfoque holístico asegura que no solo esté corriendo, sino que también fomenta su bienestar general.

NRC se integra perfectamente con Google Fit para sincronizar sus entrenamientos y registrar datos de frecuencia cardíaca. También es compatible con todos los relojes Wear OS y muchos otros dispositivos, incluido Garmin. Descargue NRC hoy y descubra el movimiento donde se encuentra con el apoyo de la comunidad Nike.

*Planes de capacitación disponibles en los Estados Unidos, Reino Unido, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.

** Corrientes guiadas disponibles en países seleccionados.

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Última actualización el 11 de octubre de 2024

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