RunKeeper - GPS 追踪跑步走路 跑步、

ASICS Runkeeper：你的跑步伙伴，助你提升健身水平！

一起奔跑！

ASICS Runkeeper 跑步应用，专为所有跑者打造。无论你是慢跑健走，还是马拉松常客，加入 ASICS Runkeeper 社区，与全球跑者一起挥洒汗水。

我们提供训练计划、语音指导训练、每月跑步挑战赛等，助你跑得更远、更快、更持久。设定跑步和训练目标，追踪你的进度，并与社区分享你的跑步历程。从第一次跑步到下一个 5K、10K、半程或全程马拉松，ASICS Runkeeper 应用都能助你一臂之力。从 5 公里跑者到马拉松跑者，无数人信赖 Runkeeper。

主要功能：

• 语音指导训练：ASICS Runkeeper 教练将通过语音指导，激励你完成各种训练，从你的第一个 5K 到间歇训练，再到冥想跑。

• 定制训练计划：根据你的目标（5K、10K、半程马拉松或全程马拉松）制定个性化训练计划，为你的下一场比赛做好准备。

• 每月跑步挑战赛：参与每月跑步挑战赛，保持动力。挑战你的朋友，并与 Runkeeper 社区分享你的成就。

• 训练追踪：跑步、步行、慢跑、骑行、远足等等。GPS 追踪让你实时清晰地了解你的训练情况。记录你的距离（英里或公里）、速度、分段时间、配速、卡路里消耗等等。

• 目标设定：有比赛、体重或配速目标？我们的 ASICS Runkeeper 教练、训练计划、语音指导训练和每月挑战赛将帮助你实现健身目标。

• 进度追踪：详细的活动数据分析帮助你查看随时间的进步。

• 跑鞋追踪器：追踪你的跑鞋里程数，应用会在需要更换跑鞋时提醒你。

附加功能：

• 跑步群组：创建自定义挑战，邀请朋友，追踪彼此的进度，并使用聊天功能互相鼓励。

• 语音提示：跑步时听到你的配速、距离、分段时间和时间。

• 合作伙伴应用：整合 Spotify 和 Apple Music 聆听音乐，与 Garmin 手表同步，并连接 Fitbit 和 MyFitnessPal 等健康应用，以便你可以使用可穿戴设备追踪跑步和健身数据。

• 室内追踪：以秒表模式追踪跑步机、椭圆机和健身房训练。

• 社交分享：将你的活动或跑步俱乐部活动快照分享到任何应用，从社交媒体到消息平台。

• 活动数据分析：追踪跑步活动，查看你的跑步如何改进，并全面了解你的健身历程。

• 实时追踪：与你批准的联系人分享你的实时位置。

加入我们的跑步社区，助你走出家门，实现你的跑步目标！立即下载 ASICS Runkeeper 应用。

最新版本 15.14.2 更新内容

最后更新日期：2024 年 10 月 12 日

我们增加了小工具！将小工具添加到你的主屏幕，以便随时查看你的目标进度。我们还更新了“我”选项卡中目标进度的显示方式。

你现在可以追踪新的活动类型，包括：负重徒步、皮划艇、桨板冲浪、网球、皮克球和高尔夫球。