RunKeeper: GPS бег ходьба

ASICS Runkeeper: ваш партнер по бегу, который поможет вам улучшить уровень физической подготовки!

Бегите вместе!

ASICS Runkeeper — это приложение для бега, предназначенное для всех бегунов. Являетесь ли вы бегуном или постоянным марафонцем, присоединяйтесь к сообществу ASICS Runkeeper и тренируйтесь вместе с бегунами со всего мира.

Мы предоставляем планы тренировок, обучение голосовым подсказкам, ежемесячные соревнования по бегу и т. д., чтобы помочь вам бегать дальше, быстрее и дольше. Устанавливайте цели бега и тренировок, отслеживайте свой прогресс и делитесь своими пробежками с сообществом. Приложение ASICS Runkeeper поможет вам от вашей первой пробежки до следующей дистанции 5 км, 10 км, полумарафона или полного марафона. Бесчисленное количество людей, от бегунов на 5 км до марафонцев, доверяют Runkeeper.

Основные функции:

• Тренировки с голосовым сопровождением: тренеры ASICS Runkeeper будут вдохновлять вас разнообразными тренировками с голосовыми подсказками: от первых 5 км до интервальных тренировок и пробежек для медитации.

• Индивидуальный план тренировок: создайте индивидуальный план тренировок на основе ваших целей (5 км, 10 км, полумарафон или полный марафон), чтобы подготовиться к следующему забегу.

• Ежемесячное соревнование по бегу: сохраняйте мотивацию, участвуя в ежемесячном соревновании по бегу. Бросьте вызов своим друзьям и поделитесь своими достижениями с сообществом Runkeeper.

• Отслеживание тренировок: бег, ходьба, пробежка, езда на велосипеде, походы и многое другое. GPS-слежение дает вам четкое представление о вашей тренировке в режиме реального времени. Записывайте расстояние (мили или километры), скорость, время промежутков, темп, сожженные калории и многое другое.

• Постановка целей: у вас есть цель по гонке, весу или темпу? Наши тренеры ASICS Runkeeper, планы тренировок, тренировки с голосовыми подсказками и ежемесячные задания помогут вам достичь ваших целей в фитнесе.

• Отслеживание прогресса: подробный анализ данных об активности поможет вам увидеть свой прогресс с течением времени.

• Отслеживание беговой обуви: отслеживайте пробег ваших кроссовок для бега, и приложение напомнит вам, когда придет время заменить кроссовки.

Дополнительные возможности:

• Беговая группа: создавайте собственные соревнования, приглашайте друзей, отслеживайте прогресс друг друга и подбадривайте друг друга в чате.

• Голосовые подсказки: слушайте свой темп, расстояние, промежуточное время и время во время бега.

• Партнерские приложения: интегрируйте Spotify и Apple Music для прослушивания музыки, синхронизации с часами Garmin и подключения к приложениям для здоровья, таким как Fitbit и MyFitnessPal, чтобы вы могли отслеживать свои пробежки и данные о фитнесе с помощью носимых устройств.

• Отслеживание в помещении: отслеживайте тренировки на беговой дорожке, эллиптическом тренажере и в тренажерном зале в режиме секундомера.

• Обмен в социальных сетях: делитесь снимками вашего мероприятия или деятельности клуба в любом приложении, от социальных сетей до платформ обмена сообщениями.

• Анализ данных о занятиях: отслеживайте свою беговую активность, наблюдайте, как улучшаются ваши пробежки, и получайте полную картину своего фитнес-путешествия.

• Отслеживание в реальном времени: поделитесь своим местоположением в реальном времени с одобренными контактами.

Присоединяйтесь к нашему беговому сообществу, которое поможет вам выйти из дома и достичь своих беговых целей! Загрузите приложение ASICS Runkeeper прямо сейчас.

Содержимое обновления последней версии 15.14.2

Последнее обновление: 12 октября 2024 г.

Мы добавили виджеты! Добавьте виджет на главный экран, чтобы в любое время видеть прогресс достижения цели. Мы также обновили способ отображения прогресса цели на вкладке «Я».

Теперь вы можете отслеживать новые виды занятий, в том числе пешие прогулки с отягощениями, каякинг, катание на доске с веслом, теннис, пиклбол и гольф.