Ascent: screen time & offtime

Yükseliş: Ekran Süresi ve Kapanma Süresi – Verimlilik Arttırıcınız

Ertelemekten ve dijital dikkat dağıtıcı şeylerden bıktınız mı? Ascent, sağlıklı telefon kullanım alışkanlıkları oluşturmak ve üretkenliğinizi artırmak için nihai çözümdür. Bu güçlü uygulama, dikkat dağıtan uygulamaları duraklatıp dikkatli çalışmayı teşvik ederek odaklanmanıza ve daha bilinçli bir dijital deneyim oluşturmanıza yardımcı olur.

Temel özellikler şunları içerir:

• Egzersizi Duraklatın: Dikkat dağıtıcı olabilecek, bilinçli seçimleri teşvik eden uygulamaları başlatmadan önce biraz düşünün.
• Odaklanma Oturumu: Üretkenliği ve verimliliği en üst düzeye çıkarmak için dikkatinizin dağılmadığı dönemler oluşturun.
• Hatırlatıcılar: Zaman alan uygulamalardan uzaklaşmak ve dengeli bir dijital yaşam geliştirmek için hatırlatıcılar ayarlayın.
• Reels ve Shorts Engelleme: Kesintileri en aza indirmek için Instagram Reels ve YouTube Shorts gibi uygulamalardaki belirli bölümleri engelleyin.
• Niyetler: Potansiyel olarak zaman kaybına neden olan uygulamaları kullanmadan önce amacınızı tanımlayın ve dijital alışkanlıklarınızla bilinçli bir ilişki geliştirin.
• Kısayollar: Temel uygulamalara ve bağlantılara hızlı erişimle iş akışınızı kolaylaştırın.

Yükseliş, zamanınızın kontrolünü yeniden kazanmanızı ve hedeflerinize ulaşmanızı sağlar. Engelleme programlarını özelleştirerek ve motive edici hatırlatıcılar alarak, kompulsif kaydırmaya elveda diyebilir ve daha dikkatli ve üretken bir yaşam tarzına merhaba diyebilirsiniz. Ascent'i bugün indirin ve telefonunuzla daha sağlıklı bir ilişki kurma yolculuğuna çıkın.