Ascent: screen time & offtime

Aufstieg: Bildschirmzeit und Auszeit – Ihr Produktivitätsbooster

Müde vom Aufschieben und von digitalen Ablenkungen? Ascent ist die ultimative Lösung zum Aufbau gesunder Telefonnutzungsgewohnheiten und zur Steigerung Ihrer Produktivität. Diese leistungsstarke App hilft Ihnen, konzentriert zu bleiben und ein bewussteres digitales Erlebnis zu schaffen, indem sie ablenkende Apps pausiert und achtsames Arbeiten fördert.

Zu den wichtigsten Funktionen gehören:

• Pausenübung: Nehmen Sie sich einen Moment Zeit zum Nachdenken, bevor Sie potenziell ablenkende Apps starten und so achtsame Entscheidungen fördern.
• Fokussitzung: Schaffen Sie ablenkungsfreie Zeiträume, um Produktivität und Effizienz zu maximieren.
• Erinnerungen: Richten Sie Erinnerungen ein, um auf zeitraubende Apps zu verzichten und ein ausgeglichenes digitales Leben zu pflegen.
• Reels & Shorts-Blockierung: Blockieren Sie bestimmte Abschnitte in Apps wie Instagram Reels und YouTube Shorts, um Unterbrechungen zu minimieren.
• Absichten: Definieren Sie Ihren Zweck, bevor Sie potenziell zeitraubende Apps verwenden, und fördern Sie einen achtsamen Umgang mit Ihren digitalen Gewohnheiten.
• Verknüpfungen:Optimieren Sie Ihren Arbeitsablauf mit schnellem Zugriff auf wichtige Apps und Links.

Ascent ermöglicht es Ihnen, die Kontrolle über Ihre Zeit zurückzugewinnen und Ihre Ziele zu erreichen. Indem Sie Sperrzeitpläne anpassen und motivierende Erinnerungen erhalten, können Sie sich vom zwanghaften Scrollen verabschieden und zu einem achtsameren und produktiveren Lebensstil begrüßen. Laden Sie Ascent noch heute herunter und begeben Sie sich auf die Reise zu einer gesünderen Beziehung zu Ihrem Telefon.