Ascent: screen time & offtime

Wspinaczka: czas korzystania z ekranu i czas wyłączenia — Twój wzmacniacz produktywności

Masz dość prokrastynacji i cyfrowych rozrywek? Ascent to najlepsze rozwiązanie pozwalające budować zdrowe nawyki korzystania z telefonu i zwiększać produktywność. Ta zaawansowana aplikacja pomaga Ci zachować koncentrację i stworzyć bardziej zamierzone wrażenia cyfrowe, wstrzymując rozpraszające aplikacje i zachęcając do uważnej pracy.

Kluczowe funkcje obejmują:

• Wstrzymaj ćwiczenie: Poświęć chwilę na refleksję, zanim uruchomisz potencjalnie rozpraszające aplikacje, promujące świadome wybory.
• Sesja skupienia: Stwórz okresy wolne od zakłóceń, aby zmaksymalizować produktywność i efektywność.
• Przypomnienia: ustaw przypomnienia, aby odejść od czasochłonnych aplikacji i kultywować zrównoważone życie cyfrowe.
• Blokowanie filmów i filmów Short: Blokuj określone sekcje w aplikacjach takich jak Instagram Reels i YouTube Shorts, aby zminimalizować przerwy.
• Intencje: określ swój cel przed użyciem aplikacji potencjalnie marnujących czas, dbając o świadomą relację ze swoimi cyfrowymi nawykami.
• Skróty: Usprawnij przepływ pracy dzięki szybkiemu dostępowi do niezbędnych aplikacji i łączy.

Wspinaczka umożliwia odzyskanie kontroli nad czasem i osiągnięcie celów. Dostosowując harmonogramy blokowania i otrzymując motywacyjne przypomnienia, możesz pożegnać się z kompulsywnym przewijaniem i rozpocząć bardziej uważny i produktywny styl życia. Pobierz Ascent już dziś i wyrusz w podróż w kierunku zdrowszej relacji ze swoim telefonem.