Nike Run Club

Procurando o melhor aplicativo de corrida gratuito para iniciantes? O Nike Run Club (NRC) é o seu melhor rastreador, planejador e tutor de corrida, projetado para ajudá -lo a alcançar seus objetivos de execução. Se você está buscando uma 5K, 10K ou até uma meia maratona, o NRC oferece um conjunto abrangente de ferramentas para apoiar sua jornada.

Com o NRC, você pode acessar uma variedade de ** planos de treinamento *** e ** corridas guiadas ** que atendem a todos os níveis, de iniciantes a corredores experientes. Esses planos incluem opções como o Plano de Treinamento de Começa de 4 semanas, Half Marathon Training e o Ultimate 12 Week Marathon Training Plan. As corridas guiadas fornecem treinamento em áudio dos principais atletas da Nike, incluindo Eliud Kipchoge, garantindo que você nunca esteja correndo sozinho.

O NRC também apresenta um rastreador robusto ** que monitora seu cardio, velocidade de corrida, GPS, elevação, freqüência cardíaca e muito mais. Esse rastreador de distância e fitness ajuda a acompanhar seu progresso e definir novos melhores. Além disso, com o Coach Running Mobile, você terá um guia virtual para monitorar seu progresso de condicionamento físico.

Envolva -se com a comunidade da Nike através dos desafios ** Run **, onde você pode ganhar crachás e troféus por suas realizações. Se você pretende atingir uma nova milhagem mensal ou definir uma meta de distância, o NRC fornece a motivação necessária. Você pode participar de desafios existentes ou criar seus próprios e convidar amigos para participar.

O recurso ** Mile Counter & Shoe Tagging ** mantém o controle da distância que você executa em cada par de sapatos, lembrando -o quando chegar a hora de um novo par. Também ajuda a identificar em quais sapatos você executa mais rápido, aprimorando seu desempenho.

Mantenha -se informado com o feed de fitness ** nike **, que oferece orientação de saúde e condicionamento físico, incluindo dicas de bem -estar, histórias de atletas e o mais recente da Nike Running, como corridas guiadas, listas de reprodução de corrida e gotas de calçados. Essa abordagem holística garante que você não esteja apenas correndo, mas também alimentando seu bem -estar geral.

O NRC se integra perfeitamente ao Google Fit para sincronizar seus exercícios e registrar dados de frequência cardíaca. Também é compatível com todos os relógios Wear SO e muitos outros dispositivos, incluindo a Garmin. Faça o download do NRC hoje e descubra o movimento, onde você está com o apoio da comunidade Nike.

*Planos de treinamento disponíveis nos EUA, Reino Unido, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.

** Executivos guiados disponíveis em países selecionados.

O que há de novo na versão mais recente 4.41.0

Última atualização em 11 de outubro de 2024

Correções e aprimoramentos de bugs.