Nike Run Club - 러닝 코치

초보자를위한 최고의 무료 실행 앱을 찾고 계십니까? NRC (Nike Run Club)는 최고의 런 트래커, 플래너 및 교사로, 달리기 목표를 달성 할 수 있도록 설계되었습니다. 5K, 10K 또는 하프 마라톤을 목표로하든 NRC는 여행을 지원하기위한 포괄적 인 도구 제품군을 제공합니다.

NRC를 사용하면 초보자부터 노련한 러너에 이르기까지 모든 수준에 맞는 다양한 ** 교육 계획 *** 및 ** 가이드 런 **에 액세스 할 수 있습니다. 이러한 계획에는 4 주 Get Start Traint Training Plan, Half Marathon Training 및 Ultimate 12 주 마라톤 교육 계획과 같은 옵션이 포함됩니다. Guided Runs는 Eliud Kipchoge를 포함한 Nike의 최고 선수들의 오디오 코칭을 제공하여 혼자서는 결코 달리지 않도록합니다.

NRC에는 심장, 달리기 속도, GPS, 고도, 심박수 등을 모니터링하는 강력한 ** 런 트래커 **가 있습니다. 이 거리 및 피트니스 추적기는 진행 상황을 추적하고 새로운 개인 최고를 설정하는 데 도움이됩니다. 또한 모바일 달리기 코치를 사용하면 피트니스 진행 상황을 모니터링하는 가상 가이드가 있습니다.

** Run Challenges **를 통해 Nike 커뮤니티와 참여하십시오. NRC는 새로운 월간 달리기 마일리지에 도달하거나 거리 목표를 설정하려는 경우 필요한 동기를 제공합니다. 기존의 도전에 참여하거나 자신만의 도전을 만들고 친구를 초대 할 수 있습니다.

** 마일 카운터 및 신발 태깅 ** 기능은 각 신발 쌍에서 실행되는 거리를 추적하여 새 페어를위한 시간을 상기시켜줍니다. 또한 가장 빠른 신발을 식별하여 성능을 향상시키는 데 도움이됩니다.

웰니스 팁, 운동 선수 이야기 및 가이드 런, 재생 목록 및 신발 드롭과 같은 Nike Running의 최신 Nike Running을 포함한 건강 및 피트니스 지침을 제공하는 ** Nike Fitness Feed **를 통해 정보를 얻으십시오. 이 전체적인 접근 방식은 당신이 단순히 달리고있는 것이 아니라 전반적인 건강을 육성 할 수 있도록합니다.

NRC는 Google Fit과 완벽하게 통합하여 운동을 동기화하고 심박수 데이터를 기록합니다. 또한 모든 Wear OS 시계 및 Garmin을 포함한 다른 많은 장치와 호환됩니다. 오늘 NRC를 다운로드하고 Nike 커뮤니티의 지원을 받고있는 움직임을 발견하십시오.

*미국, 영국, JP, CN, BR, FR, DE, ES에서 이용할 수있는 교육 계획.

** 선택된 국가에서 이용할 수있는 가이드 런.

최신 버전 4.41.0의 새로운 기능

2024 년 10 월 11 일에 마지막으로 업데이트되었습니다

버그 수정 및 향상.