Meditopia

আপনার মানসিক সুস্থতাকে সমর্থন করার জন্য ডিজাইন করা ব্যক্তিগতকৃত মাইন্ডফুলনেস অ্যাপ

-এর সাহায্যে মন খুলে দিন এবং পুনরুজ্জীবিত করুন। ক্ষণস্থায়ী সমাধানের বিপরীতে, Meditopia মানসিক চাপ হ্রাস, উন্নত ঘুম এবং সামগ্রিক ভারসাম্যের জন্য একটি ব্যাপক পদ্ধতি প্রদান করে।Meditopia

আপনার ব্যক্তিগত মানসিক সুস্থতার যাত্রা:

দৈনন্দিন চ্যালেঞ্জের একটি বিস্তৃত পরিসরের সমাধান করে। সম্পর্কের নেভিগেট করা এবং প্রত্যাশাগুলি পরিচালনা করা থেকে শুরু করে স্ব-গ্রহণযোগ্যতা বৃদ্ধি করা এবং অপর্যাপ্ততার অনুভূতিগুলি কাটিয়ে উঠতে, আমাদের ধ্যানগুলি মানুষের অভিজ্ঞতার সম্পূর্ণ বর্ণালী অন্বেষণ করে। Meditopia স্থায়ী মানসিক স্থিতিস্থাপকতা গড়ে তোলার লক্ষ্য, শুধু অস্থায়ী সমাধানের প্রস্তাব নয়। আমরা আপনাকে শান্ত, ভারসাম্য এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি গড়ে তোলার জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম এবং নির্দেশিকা প্রদান করি—যা উন্নত সুখ এবং বিশ্রামের ঘুমের দিকে নিয়ে যায়।Meditopia

কি অফার করে:Meditopia

• ঘুমের ধ্যান এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম: দীর্ঘস্থায়ী সুবিধার জন্য 30টি ঘুমের ধ্যান এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশলগুলির মাধ্যমে আপনার ঘুমের মান উন্নত করুন। সেই একক-ফাংশন অ্যাপগুলিকে পিছনে রাখুন৷৷
• প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য শয়নকালের গল্প: ক্লাসিক রূপকথার গল্প থেকে শুরু করে বৈশ্বিক দুঃসাহসিক কাজ পর্যন্ত বিমোহিত শোবার সময় গল্পের সাথে আরাম করুন এবং ঘুমাতে যান। বৃষ্টি, ঢেউ এবং সাদা আওয়াজ সহ প্রশান্তিদায়ক সাউন্ডস্কেপের বিস্তৃত নির্বাচন দিয়ে আপনার গল্পগুলিকে পরিপূরক করুন৷
• মূল বৈশিষ্ট্য:
  1000টি নির্দেশিত ধ্যান
  টাইমারের সাথে কাস্টমাইজযোগ্য প্রকৃতির শব্দ
  বিভিন্ন বিষয়ের উপর প্রতিদিনের ধ্যান
  প্রতিদিনের অনুপ্রেরণামূলক উক্তি
  প্রগতি ট্র্যাকিংয়ের জন্য ব্যক্তিগত নোট নেওয়া
  এক নজরে মননশীলতার পরিসংখ্যানের জন্য মাইন্ডফুল মিটার
  অনুপ্রেরণার জন্য অ্যাপ-মধ্যস্থ চ্যালেঞ্জ
  ধ্যান এবং ঘুমের জন্য কাস্টমাইজযোগ্য অনুস্মারক
  স্বজ্ঞাত এবং ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস

-এর বিস্তৃত মেডিটেশন লাইব্রেরি বিভিন্ন ধরনের থিম কভার করে, যার মধ্যে রয়েছে: স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট, আত্ম-গ্রহণ, সমবেদনা, কৃতজ্ঞতা, সুখ, রাগ ব্যবস্থাপনা, আত্মবিশ্বাস, অনুপ্রেরণা, ফোকাস, যৌনতা, শ্বাস-প্রশ্বাস, শরীরের ইতিবাচকতা, পরিবর্তনকে আলিঙ্গন করা, অপ্রতুলতা কাটিয়ে ওঠা এবং স্ব-প্রেম। উপরন্তু, আমরা বডি স্ক্যান এবং সাদা গোলমালের মতো কম নির্দেশিত বিকল্প অফার করি।Meditopia