V.O2: Running Coach and Plans

V.O2: Running Coach and Plans: โค้ชวิ่งส่วนตัวของคุณ

ยกระดับประสิทธิภาพการวิ่งของคุณด้วย V.O2: Running Coach and Plans แอปฝึกสอนล้ำสมัยที่ออกแบบมาสำหรับนักวิ่งทุกระดับ ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือนักแข่งมากประสบการณ์ที่มุ่งมั่นเพื่อสิ่งที่ดีที่สุด V.O2 ก็มีเครื่องมือและคำแนะนำที่คุณต้องการเพื่อประสบความสำเร็จ

คุณสมบัติที่สำคัญ ได้แก่:

• การประเมินฟิตเนส VDOT: ประเมินระดับสมรรถภาพในการวิ่งของคุณในปัจจุบันอย่างแม่นยำ
• อัตราการฝึกซ้อมส่วนบุคคล: รับอัตราการฝึกซ้อมที่ปรับแต่งตามความสามารถและเป้าหมายส่วนบุคคลของคุณ
• การรวมข้อมูล GPS: ซิงค์ปฏิทินการฝึกของคุณกับข้อมูล GPS จากอุปกรณ์ออกกำลังกายยอดนิยมได้อย่างราบรื่น
• การนำทางแบบเรียลไทม์: รับข้อเสนอแนะแบบเรียลไทม์และคำแนะนำในการเว้นจังหวะผ่านการซิงโครไนซ์กับอุปกรณ์ Garmin
• การสื่อสารของโค้ช: เชื่อมต่อกับโค้ชส่วนตัวของคุณเพื่อปรับแผนการฝึกอบรมของคุณตามความจำเป็น
• วิธีการที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์: ได้รับประโยชน์จากแผนการฝึกอบรมที่พัฒนาโดยโค้ชระดับโอลิมปิกที่มีชื่อเสียง Jack Daniels เพื่อให้มั่นใจว่าการฝึกอบรมที่ได้รับการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์และมีประสิทธิภาพ
V.O2 ใช้วิธีการฝึกที่ชาญฉลาดเพื่อเพิ่มความพยายามของคุณสูงสุดในขณะที่ลดความเสี่ยงของการฝึกมากเกินไป สิ่งนี้ช่วยให้คุณฝึกได้อย่างชาญฉลาดขึ้น วิ่งเร็วขึ้น และบรรลุศักยภาพสูงสุดของคุณ แอปจะปรับให้เข้ากับความก้าวหน้าของคุณ โดยให้การฝึกอบรมที่เป็นส่วนตัวอย่างแท้จริงซึ่งจะพัฒนาไปพร้อมกับคุณ

ดาวน์โหลด