Senses: Connect with your body

เริ่มต้นการเดินทางของการค้นพบตัวเองและการเชื่อมต่อด้วยความรู้สึก **: เชื่อมต่อกับร่างกายของคุณ ** แอพนวัตกรรมนี้ให้แพลตฟอร์มที่ครอบคลุมซึ่งมีการปฏิบัติทางกายภาพการทำสมาธิและเวิร์กช็อปที่หลากหลายซึ่งได้รับคำแนะนำจากโค้ชที่มีประสบการณ์ ออกแบบมาเพื่อเพิ่มความเข้าใจเกี่ยวกับพลังงานที่กระตุ้นความรู้สึกปรับปรุงการสื่อสารและส่งเสริมความสัมพันธ์ที่มีสติและมีอิสระแอพนี้เหมาะสำหรับบุคคลและคู่รัก มันสร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและครอบคลุมสำหรับผู้ใหญ่ทุกวัยและทุกเพศโดยเสนอการประชุมเชิงปฏิบัติการมากกว่า 25 ครั้งการออกกำลังกาย 100 ครั้งการปฏิบัติทางกายภาพ 50 ครั้งและอื่น ๆ ปรับแต่งการเดินทางของคุณให้เหมาะกับความต้องการส่วนบุคคลของคุณและดำน้ำเป็นประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใคร

คุณสมบัติของประสาทสัมผัส: เชื่อมต่อกับร่างกายของคุณ:

การประชุมเชิงปฏิบัติการการออกกำลังกาย

แอพนี้มีเวิร์กช็อปการศึกษามากกว่า 25 ครั้งอำนวยความสะดวกโดยโค้ชผู้เชี่ยวชาญเพื่อเพิ่มความเข้าใจในตัวเองและคู่ของคุณให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ครอบคลุมหัวข้อต่างๆเช่นพลังงานและการสื่อสารที่กระตุ้นความรู้สึกการประชุมเชิงปฏิบัติการเหล่านี้ให้ข้อมูลเชิงลึกที่มีค่าสำหรับการเติบโตส่วนบุคคลและการเพิ่มความสัมพันธ์

การออกกำลังกายที่หลากหลาย

ด้วยแบบฝึกหัดมากกว่า 100 แบบที่ออกแบบมาเพื่อปรับร่างกายของคุณและย้ายคุณด้วยความสุข ไม่ว่าคุณจะตั้งเป้าหมายที่จะเสริมความแข็งแกร่งให้กับแกนกลางของคุณหรือเพิ่มความยืดหยุ่นของคุณมีแบบฝึกหัดที่หลากหลายเพื่อตอบสนองความต้องการและความชอบของทุกคน

การปฏิบัติทางกายภาพ

เจาะลึกการปฏิบัติทางกายภาพมากกว่า 50 ครั้งที่ทำให้ร่างกายของคุณมีประสบการณ์และประสบการณ์ทางประสาทสัมผัส ตั้งแต่การฝึกซ้อมไปจนถึงการออกกำลังกายการฝึกฝนเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับตัวเองอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้นและใช้วิธีการที่มีสติมากขึ้นในชีวิตประจำวัน

การทำสมาธิอย่างมีสติ

เลือกจากความหลากหลายของการทำสมาธิที่มุ่งเน้นไปที่สติและการผ่อนคลาย ไม่ว่าคุณจะต้องการการเริ่มต้นในเชิงบวกสำหรับวันของคุณหรือวิธีที่จะผ่อนคลายก่อนนอนหลับเซสชันที่มีไกด์เหล่านี้เหมาะสำหรับการจัดศูนย์ตัวเองและค้นหาความสงบภายใน

เคล็ดลับสำหรับผู้ใช้:

เริ่มต้นด้วยพื้นฐาน

หากคุณยังใหม่กับแอพเริ่มต้นด้วยการปฏิบัติพื้นฐานและค่อยๆก้าวไปสู่สิ่งที่ซับซ้อนมากขึ้น ใช้เวลาในการทำความคุ้นเคยกับคุณสมบัติของแอปและสำรวจเวิร์กช็อปและการออกกำลังกายที่แตกต่างกันอย่างสะดวกสบาย

กำหนดเป้าหมายที่เป็นจริง

สร้างเป้าหมายที่ทำได้สำหรับตัวคุณเองและใช้คุณสมบัติการติดตามของแอปเพื่อตรวจสอบความคืบหน้าของคุณ ไม่ว่าคุณจะให้ความสำคัญกับการปรับปรุงสมรรถภาพทางกายหรือการเสริมสร้างสติการตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนจะช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจและมีส่วนร่วมในการเดินทางของคุณ

ความสอดคล้องเป็นกุญแจสำคัญ

เพื่อดูผลลัพธ์ที่จับต้องได้ความสอดคล้องเป็นสิ่งสำคัญ รวมแอพเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณไม่ว่าจะเป็นการทำสมาธิตอนเช้าหรือออกกำลังกายตอนเย็น การมีส่วนร่วมอย่างสม่ำเสมอกับแอพจะช่วยให้คุณรักษาโมเมนตัมต่อวัตถุประสงค์ด้านสุขภาพของคุณ

บทสรุป:

ประสาทสัมผัส: เชื่อมต่อกับร่างกายของคุณ มีวิธีการแบบองค์รวมในการค้นพบตัวเองและการเติบโตส่วนบุคคลสร้างพื้นที่ที่ปลอดภัยและมีสติสำหรับผู้ใช้ในการสำรวจร่างกายและความสัมพันธ์ของพวกเขา ด้วยการประชุมเชิงปฏิบัติการที่หลากหลายการออกกำลังกายการปฏิบัติทางกายภาพและการทำสมาธิแอพให้บริการบุคคลทุกวัยและทุกเพศทุกวัยที่พยายามเชื่อมต่อกับตัวเองและผู้อื่นให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ด้วยการทำให้แอพเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณและทำตามเคล็ดลับที่ให้ไว้คุณสามารถเริ่มต้นการเดินทางที่เปลี่ยนแปลงไปสู่วิถีชีวิตที่มีสติและมีอิสระมากขึ้น ดาวน์โหลดแอพวันนี้และเริ่มเชื่อมต่อกับร่างกายของคุณในรูปแบบใหม่ทั้งหมด