Gym Workout

သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြောင်းလဲရန်နှင့်သင်၏အားကစားခန်းမများနှင့်သင်၏မိတ်ဆွေများကိုအထင်ကြီးစေရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါသလား။ မကြည့်ပါနှင့်! ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်အစာရှောင်ခြင်းရလဒ်များအတွက်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့်အဆုံးစွန်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်သောအားကစားရုံ၏လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်အတူကိုယ်အလေးချိန်များကဲ့သို့ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် PRO ကဲ့သို့လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးသင်လိုအပ်သည့်တစ်ခုတည်းသောလေ့ကျင့်ခန်း app ကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ app ကိုကမ်းလှမ်းသည် -

• Beginner & Pro ၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ - ကြံ့ခိုင်ရေးကျွမ်းကျင်သူများကဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်အသစ်ရောက်ရှိလာသောအသစ်များမှ 0 တ်စုံများအထိအဆင့်ဆင့်အားလုံးကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။
• ပြည့်စုံအားကစားရုံအလေ့အကျင့်အက်ပလီကေးရှင်း - သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြောင်းလဲရန်ကိရိယာတန်ဆာပလာများနှင့်အတူအကြီးမားဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းသင်တန်း။
• Personal Trainer - ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းဆရာအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။
• ခန္ဓာကိုယ်အသွင်ပြောင်းမှု - ယနေ့သင်တန်းကိုစတင်ပါ။ အချိန်မရွေးသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ပြောင်းလဲမှုကိုကြည့်ပါ။

သင်ဟာကိုယ်အလေးချိန်အသစ်ဖြစ်စေ, ရာသီဥတုဆိုးရှားလာတာလား, အောင်မြင်ဖို့လိုတာပေါ့။ ကျွန်ုပ်တို့၏ချွန်ထက်သောဗွီဒီယိုများနှင့်ရှင်းလင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းဓာတ်ပုံများသည်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်, စွမ်းအားလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ပါးလွှာခြင်းတို့ရည်ရွယ်သည့်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းများကိုအသေးစိတ်လမ်းညွှန်ပေးသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်အားကစားရုံအတွက်သင်၏အပြည့်အဝကြံ့ခိုင်မှုအပြည့်အဝဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုယုံကြည်စိတ်ချစွာဖြင့် အသုံးပြု. သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်မြန်ဆန်သောတိုးတက်မှုများကိုသက်သေပြပါ။ သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့်မျှဝေပါ။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုခရီးကိုသင်စတင်နေသည်ဖြစ်စေ, သင့်အလေးချိန်ကိုအရှိန်မြှင့်တင်ခြင်းရှိမရှိကျွန်ုပ်တို့၏ app သည်သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

လေ့ကျင့်ခန်း app ကိုလေ့ကျင့်ခန်း database

• 3000 ကျော်လေ့ကျင့်ခန်းကွဲပြားမှု
• လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက် High-resolution ဗီဒီယိုများနှင့်ဓာတ်ပုံများကြွယ်ဝသောဓာတ်ပုံများ
• အသေးစိတ်, လွယ်ကူသော -to- နားလည်ဖော်ပြချက်များ
• ကြွက်သားအုပ်စု, ပစ္စည်းကိရိယာအမျိုးအစား, သို့မဟုတ်သော့ချက်စာလုံးများဖြင့်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုရှာဖွေခြင်း

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်

• အမျိုးမျိုးသောအားကစားခန်းမလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုအမျိုးမျိုးသောကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သို့လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်
• သတ်သတ်မှတ်မှတ်ကြွက်သား - အာရုံစူးစိုက်ခြင်းနှင့်အပြည့်အဝခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်းများ
• Super-sets များအတွက်ထူးခြားသောထောက်ခံမှု
• အစပြုသူများ, အလယ်အလတ်တန်းစားခြင်းနှင့်ကျွမ်းကျင်သူများအတွက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ
• ပြီးပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံအတွက်ပေါင်းစပ် cardio

အင်္ဂါရပ်များ

• အမြန်ဝင်ရောက်ရန်သင်အကြိုက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများကိုသိမ်းဆည်းပါ
• Pre- လုပ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်စိတ်ကြိုက်နှင့်သိမ်းဆည်းပါ
• သင်၏လက်ရှိလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုဖန်တီးပါသို့မဟုတ်တင်သွင်းပါ
• Sets အကြားအနားယူကာလအဘို့အအသံများကို
• ကိုယ်အလေးချိန်, အချိန်အခြေအနေ, အခမဲ့အလေးချိန်သို့မဟုတ်စက် -based လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ရွေးချယ်စရာများ

လေ့ကျင့်ခန်းဂျာနယ်

• အားကစားရုံ Tracker: သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းသမိုင်းကိုလွယ်ကူစွာပြန်လည်သုံးသပ်ပါ
• သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန်လက်လှမ်းမီလေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်း
• သင်၏အတိတ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြန်ကြည့်ခြင်းဖြင့်လှုံ့ဆော်ပါ

ဤပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်း tracker နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြကိုသင့်ထံသို့ 0 င်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်း, ကျွန်ုပ်တို့၏ Facebook စာမျက်နှာ နှင့် 0 ဘ်ဆိုဒ် တွင်လက်တွေ့ကျသောဘဝအောင်မြင်မှုဇာတ်လမ်းများဖြင့်မှုတ်သွင်းခြင်း။ နောက်ထပ်အကြံဥာဏ်များနှင့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏ ဘလော့ဂ်ကို စစ်ဆေးပါ။

ငါတို့ဒီမှာရှိနေတယ် သင့်တွင်မေးခွန်းများ, မှတ်ချက်များသို့မဟုတ်အတွေးအခေါ်များရှိပါက [email protected] တွင်ကျွန်ုပ်တို့ထံဆက်သွယ်ရန်အခမဲ့ဖြစ်သည်။