Height Increase Workout

Naghahanap ka ba sa ** natural na dagdagan ang iyong taas ** at ** maging mas mataas **? Ang aming ** taas na pagtaas ng pag -eehersisyo ** ay idinisenyo upang mapahusay ang iyong ** taas na pagtaas ** Paglalakbay, na angkop para sa mga indibidwal na may edad na 13 pataas. Ang app na ito ay pinasadya upang matulungan ka ** dagdagan ang taas kahit na pagkatapos ng 18 **, pinalakas ang iyong tiwala sa sarili at ginagawang mas kaakit-akit ka.

Habang tinutukoy ng mga genetika ang 60% ng iyong taas, panlabas na mga kadahilanan tulad ng nutrisyon, ehersisyo, at account sa pagtulog para sa natitirang 40%. Nag-aalok ang aming ** science-based ** app ** epektibo ** taas na pagtaas ng mga ehersisyo, ** mga plano sa diyeta **, at pagtaas ng taas ** mga tip ** upang matulungan kang ma-maximize ang iyong taas na natural ** sa bahay **. Makakakita ka ng mga pagpapabuti sa iyong taas at pangkalahatang hugis ng katawan ** sa mga linggo **!

** para sa lahat **

• Lalaki at Babae
• Mga kabataan at matatanda

** Dagdagan ang pag -eehersisyo sa taas **

• Ang lahat ng mga pag -eehersisyo ay nilikha ng mga propesyonal
• Madaling maunawaan ang animation at gabay sa video
• May kasamang epektibong pag -uunat na ehersisyo, yoga, at aerobic ehersisyo
• Mabilis na pag-eehersisyo, 8-14 minuto lamang sa isang araw

** Plano ng Diyeta **

• Isang pang -araw -araw na plano sa diyeta na naglalayong ma -maximize ang iyong potensyal na taas
• Mga rekomendasyon para sa mga pagkaing mayaman sa nutrisyon tulad ng calcium, protina, at bitamina upang suportahan ang paglaki ng taas

** Mga Tip sa Pagtaas ng Taas **

• Mahalagang mga tip upang matulungan kang makamit ang iyong mga layunin sa taas nang mas mabilis
• Payo sa pagkain, ehersisyo, pustura, pagbibihis, at marami pa

** Sleep Tracker para sa Paglago ng Taas **

• Itakda ang mga tagal ng target na pagtulog upang matiyak na makakakuha ka ng sapat na pahinga
• Itala ang iyong pang -araw -araw na oras ng pagtulog
• Subaybayan ang iyong mga pattern ng pagtulog sa mga graph

** Mga Tampok **

• Ang pagtaas ng taas para sa parehong mga kabataan at matatanda
• Ang mga pag-eehersisyo sa paglago ng taas na pang-agham
• Gabay sa nutrisyon
• Taas ang pagtaas ng mga tip para sa pinakamainam na paglaki
• Subaybayan ang iyong pag -unlad sa mga linggo
• Ipasadya ang iyong sariling plano sa pag -eehersisyo
• Subaybayan ang pagtulog sa pamamagitan ng mga graph
• Maginhawang mag -ehersisyo sa bahay o saanman, anumang oras
• Itakda ang pang -araw -araw na paalala upang mapanatili kang mag -udyok na mag -ehersisyo

** pag -eehersisyo sa bahay **

Ang pagkamit ng pagtaas ng taas ay posible sa aming napatunayan na mas mataas na pagsasanay. Ang fitness app na ito ay partikular na idinisenyo upang matulungan kang makakuha ng mga pulgada nang natural sa pamamagitan ng ehersisyo sa bahay. Ang taas na pagtaas ng mga pagsasanay na kasama sa app na ito ay sinusuportahan ng agham at napatunayan na epektibo ng milyun-milyong mga gumagamit. Gamitin ang taas na pagtaas ng app na ito upang lumaki nang mas mataas at makamit ang iyong pangarap na katawan!

** Maikling ehersisyo **

Naghahanap para sa isang taas na pagtaas ng pag -eehersisyo app na gagamitin sa bahay? Nag -aalok ang aming app ng maikli ngunit epektibong pagsasanay na maaari mong gawin sa bahay upang matulungan kang lumaki nang mas mataas.

** Mas mataas na ehersisyo para sa lahat **

Nagtatampok ang aming app ng simple at epektibong taas na pagtaas ng mga pagsasanay na angkop para sa parehong kalalakihan at kababaihan. Hindi mahalaga kung sino ka, makakahanap ka ng mga ehersisyo na perpekto para sa iyo.