Rashaqa: Steps,Calorie counter

သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုမြှင့်တင်ရန်ရှာဖွေနေပါသလား။ Rashaqa: Steps, Calorie Goody သည်သင်၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောကိရိယာများကိုအပြည့်အဝအထောက်အကူပြုသည်။ သင်သည်ပေါင်အချို့ကိုသွန်းလောင်းရန်, ကြွက်သားများကိုတည်ဆောက်ရန်သို့မဟုတ်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်သို့မဟုတ်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ, ၎င်းသည် Pedometer, Calorie ကောင်တာ, အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်ကိုယ်ပိုင်စားသောက်ဆိုင်များကိုသင်၏အိတ်ကပ်ထဲ၌ပါ 0 င်သည်။ ကွဲပြားခြားနားသောအစားအစာအစီအစဉ် 400 ကျော်နှင့်အတူကျွမ်းကျင်စွာလေ့ကျင့်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့်တိကျသောကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်း, ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုယနေ့ download လုပ်ပါ။

Rashaqa ၏အင်္ဂါရပ်များ - အဆင့်ဆင့်, ကယ်လိုရီကောင်တာ -

ကယ်လိုရီကောင်တာ - Rashaqa ရဲ့ကယ်လိုရီရဲ့ calorie tracker ဟာဂိမ်းကစားသမားပါ။ ဒီ app ကအစားအစာတစ်ခုစီအတွက်အသေးစိတ်ကယ်လိုရီစားပွဲပေါ်မှာထောက်ပံ့ပေးပြီးသင့်ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်တွေကိုသင်ဆက်နေဖို့ကူညီပေးနေပါတယ်။

ကျန်းမာသောအစားအစာ - သင်၏ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ခြင်းဖြင့် Rashaqa နှင့်အညီအာဟာရပညာရှင်များ၏အစာအာဟာရပညာရှင်များ၏အစာစားခြင်းအစီအစဉ်များ။ သင်၏လက်ချောင်းထိပ်တွင်မတူကွဲပြားသောအစားအစာအစီအစဉ် 400 ကျော်ဖြင့်သင်၏စားသောက်ဆိုင်များနှင့်အစားအစာလိုအပ်ချက်များကိုချိန်ညှိရန်သင်၏အစားအစာနှင့်အစားအစာခြေရာခံခြင်းကိုညှိရန်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသည်။

အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်း - ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလုပ်ခလစာများကို Rashaqa ၏အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းဝန်ဆောင်မှုနှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များရရှိရန်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲပါ။ Virtual Personal Fitness Craket နည်းပြသည်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီမှတစ်ဆင့်သင့်အားလမ်းပြပြီးလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်သို့ရောက်စေမည်ဖြစ်သည်။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

ကွဲပြားခြားနားသောအစားအသောက်များနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်အစီအစဉ်များအတွက်သင်၏ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုစေ့စပ်စောင့်ကြည့်ရန် ကယ်လိုရီ colorer counter ကိုအသုံးပြုပါ။ သင်၏အစားအစာများကိုအရသာနှင့်အာဟာရနှစ်မျိုးကိုထိန်းသိမ်းရန်အက်ပလီကေးရှင်း၏လွယ်ကူပြီးမြန်ဆန်သောကျန်းမာသောချက်ပြုတ်နည်းများစုဆောင်းခြင်းသို့ငုပ်ပါ။

ကျန်းမာသောအစားအစာအစီအစဉ်များကိုလိုက်နာပါ - သင်၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကို app ထဲသို့ထည့်ပါ, Rashaqa သည်သင့်အတွက်ပြီးပြည့်စုံသောမုန့်ညက်အစီအစဉ်ကိုရွေးချယ်ပါ။ သင်၏စားနပ်ရိက္ခာနှင့်စားနပ်ရိက္ခာခြေရာခံခြင်းကိုသင်၏ ဦး စားပေးမှုများနှင့်လိုအပ်ချက်များပြောင်းလဲခြင်းအဖြစ်ပြောင်းလဲရန်အခမဲ့ဖြစ်သည်။

အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများမှအကျိုးရယူပါ။ ကိုယ်ပိုင်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းကိုလက်ခံခြင်းအစီအစဉ်သည်ကယ်လိုရီကိုထိထိရောက်ရောက်လောင်ကျွမ်းရန်နှင့်သင်၏စံပြကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိရောက်စွာမီးရှို့ရန်စီစဉ်ထားသည်။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြကိုသင့်အားပစ်မှတ်ထားသောအဆီများလောင်ကျွမ်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများမှတဆင့်ပို့ဆောင်ခွင့်ပြုပါ။

နိဂုံး:

Rashaqa: Seps, Calorie Counter သည်အဆုံးစွန်သောကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းများအဖြစ်ရပ်တည်ပြီးသင်၏ကျန်းမာရေးခရီးကိုထောက်ပံ့ရန်ကျယ်ပြန့်သောအင်္ဂါရပ်များကိုကမ်းလှမ်းသည်။ ၎င်း၏အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်း 0 န်ဆောင်မှုနှင့်ခြေလှမ်းများကိုဆန့်ကျင်ရေးသောပျှမ်းမျှကောင်တာနှင့်ကျန်းမာသောအစားအစာများကို၎င်း၏အိမ်တွင်းအစားအစာများနှင့်အတူအက်ပ်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုလိုအပ်ချက်အားလုံးကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ လှုံ့ဆော်မှုပြုရန်, သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ, ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။