Mr. Stamina

Memperkenalkan "Mr. Stamina," apl kecergasan penjimatan masa terbaik! Direka bentuk untuk semua tahap kecergasan, program senaman selama 4 minit ini membolehkan anda bersenam dengan berkesan di rumah, dipandu oleh jurulatih peribadi maya anda. Sesuai untuk profesional yang sibuk dan sesiapa sahaja yang mencari kecekapan senaman, "Mr. Stamina" memberikan manfaat latihan yang sengit dalam sebahagian kecil masa. Pilih daripada 3 tahap kesukaran, jejak kemajuan anda dengan skala aktiviti terbina dalam kami dan sasarkan kumpulan otot tertentu. Sertai atlet, pejuang MMA dan peninju—sesiapa sahaja yang berusaha untuk meningkatkan daya tahan atau penurunan berat badan—dan buka potensi penuh anda.

Ciri Apl:

• Maksimumkan Masa Anda: Mencapai senaman yang sengit dalam hanya 4 minit, bukannya 30 minit biasa.
• Kecergasan Peribadi: Tiga peringkat memenuhi keperluan atlet pemula dan lanjutan.
• Jejaki Kemajuan Anda: Skala aktiviti memantau peningkatan daya tahan anda dan kumpulan otot yang disasarkan.
• Kaedah Pemasa Tabata: Berdasarkan kaedah pemasa Tabata yang terbukti (senaman 20 saat, rehat 10 saat), memaksimumkan pembakaran kalori dan peningkatan daya tahan.
• Penyelesaian Kecergasan Serbaguna: Sesuai untuk pejuang MMA, peninju dan sesiapa sahaja yang ingin menurunkan berat badan atau meningkatkan daya tahan.
• Kestabilan dan Kesabaran: Kejayaan memerlukan dedikasi dan konsistensi.

Kesimpulan:

Singkat masa tetapi komited untuk kecergasan? "Mr. Stamina" ialah penyelesaian anda. Senaman 4 minit yang cekap ini, dengan tahap yang boleh disesuaikan dan fokus pada daya tahan dan pembinaan otot, menyediakan laluan yang mudah dan berkesan ke arah gaya hidup yang lebih sihat. Muat turun sekarang dan mulakan perjalanan kecergasan anda!