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Self-help App for the Mind SAM

패션 라이프
1.1.3
15.70M
by Mind Garden Technology C.I.C
Android 5.1 or later
Feb 11,2025
패키지 이름: uk.co.mindgardentech.sam

4.4

애플리케이션 설명

마음을위한 자조 앱인 Sam과의 정신 건강을 향상시킵니다. 이 포괄적 인 앱은 스트레스 관리, 불안 감소, 마음 챙김 관행 및 기분 규제를 포함하여 복지 테마로 분류 된 다양한 자조 기술을 제공합니다. Mood Tracker 및 Triggers 기능과 같은 내장 도구로 진행 상황을 추적하고 감정적 트리거를 식별하십시오. 소셜 클라우드를 통해 지원 온라인 커뮤니티와 연결하여 경험을 공유하고 격려를 받기위한 안전하고 이해하는 환경을 조성하십시오. Sam은 확립 된 심리적 원리를 사용하고 구조화 된 프로그램을 선호하든보다 개인화 된 접근 방식이든 유연한 옵션을 제공합니다. 기관의 사용 코드로 추가 콘텐츠를 잠금 해제하십시오. 정신 건강의 지속적인 개선을 달성하는 데 일관된 사용이 중요합니다.

SAM의 주요 특징 :

> > 웰빙 테마 : 스트레스, 불안, 마음 챙김 및 기분 관리를 위해 특별히 설계된 자조 전략에 액세스하십시오. 개인의 요구에 가장 적합한 도구를 쉽게 찾을 수 있습니다.

> 진행 모니터링 도구 :

소셜 클라우드는 비슷한 여행에서 다른 사람들과 연결되어 동료 지원 및 공유 경험을위한 안전한 공간을 제공합니다. 샘의 이점을 극대화하기위한 팁 : > >
다양한 테마와 기술을 실험하여 자신에게 가장 적합한 것을 발견하십시오. > 무드 추적기 사용 : 정기적으로 기분을 정기적으로 추적하여 패턴과 트리거를 식별합니다. > 커뮤니티와의 관계 : 소셜 클라우드의 다른 사람들과 연결하여 여행을 공유하고, 지원을 제공하며, 다른 사람들의 경험으로부터 배우십시오.
결론 : > Sam은 정신 건강을 향상시키려는 모든 사람에게 강력한 자원입니다. 대상 기술, 진보 추적 및 지원 커뮤니티의 조합은 정신 건강을 효과적으로 관리하는 귀중한 도구입니다. 오늘 Sam을 다운로드하고 더 나은 정신 건강을 향한 길을 시작하십시오.

라이프 스타일

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