Omada

Omada è un programma online rivoluzionario progettato per aiutarti a coltivare abitudini sane durature. L'app intuitiva ti tiene connesso con il tuo allenatore personale, consentendo un facile tracciamento dei pasti, monitoraggio delle attività fisiche e interazione con il tuo gruppo di supporto. Fornisce una piattaforma ottimizzata per dispositivi mobili per completare le lezioni settimanali e visualizzare i tuoi progressi, il tutto utilizzando strategie di cambiamento di comportamento all'avanguardia per il supporto personalizzato. Omada è uno strumento altamente efficace per mitigare il rischio di malattie croniche come il diabete di tipo 2 e le malattie cardiache. Unisciti alle migliaia già sperimentando i benefici dell'approccio innovativo di Omada alla medicina comportamentale digitale.

Caratteristiche di Omada:

Messaggi diretti con il tuo allenatore: rimani in contatto con il tuo allenatore dedicato tramite messaggi diretti per una guida e supporto personalizzati durante il tuo viaggio di salute.

Tracciamento dei pasti on-the-go: monitora comodamente i tuoi pasti sempre e ovunque, utilizzando la funzione di tracciamento del pasto intuitivo dell'app.

Tracciamento di attività e attività fisiche: monitora i passi quotidiani e l'attività fisica per rimanere in pista con i tuoi obiettivi di fitness e mantenere uno stile di vita attivo.

Lezioni settimanali in formato per dispositivi mobili: accesso e lezioni settimanali coinvolgenti complete ottimizzate per i dispositivi mobili, consentendo di apprendere e progredire al tuo ritmo.

Suggerimenti per gli utenti:

Resta in contatto con il tuo allenatore: la comunicazione regolare con il tuo allenatore è la chiave. Condividi i tuoi progressi, fai domande e ricevi preziosi feedback e incoraggiamento.

Utilizza il monitoraggio dei pasti: sfrutta al meglio la funzione di tracciamento dei pasti per costruire abitudini alimentari più sane, monitorare l'assunzione e fare scelte alimentari informate.

Imposta obiettivi di fitness: traccia i tuoi passaggi e attività quotidiani per rimanere motivati, fissare obiettivi di fitness ambiziosi e sfidare continuamente te stesso.

Conclusione:

Omada® è un'app completa e intuitiva che fornisce una vasta gamma di funzionalità per supportare il tuo viaggio per la salute e il benessere. Dalla comunicazione diretta con il tuo allenatore al monitoraggio dettagliato dei pasti e dell'attività fisica, Omada offre gli strumenti e le risorse necessarie per i cambiamenti duraturi dello stile di vita. Utilizzando appieno le funzionalità dell'app e seguendo i suggerimenti forniti, è possibile migliorare significativamente il tuo benessere generale e ridurre il rischio di malattie croniche. Scarica l'app oggi e intraprendi il tuo percorso verso un futuro più sano.