Monitor Your Weight

ဤအလေးချိန်ခြေရာခံခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အလေးချိန်ကိုစောင့်ကြည့်ပါ, သင့်အလေးချိန်ကိုစောင့်ကြည့်ပါ, ရှင်းလင်းသောစာရင်းအင်းများနှင့်ဂရပ်များဖြင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုမြင်ယောင်ကြည့်ရန်သင်၏အလေးချိန်ကိုပုံမှန်ထည့်သွင်းပါ။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါသို့မဟုတ်ကွဲပြားခြားနားသောမှတ်တိုင်များအတွက် profile များကိုဖန်တီးခြင်းအားဖြင့်ချစ်ရသူများ၏ကိုယ်အလေးချိန်ကိုစောင့်ကြည့်ပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏စံပြအလေးချိန်နှင့်အချိန်ဇယားဆွဲရန်အချိန်ဇယားဆွဲရန်စိတ်ကြိုက်အကြံပြုချက်များကိုပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံအတွက်အကောင်းဆုံးသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။

သင့်ရဲ့အလေးချိန် features တွေကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပါ။

• အားစိုက်ထုတ်ခြင်းနှင့်ပုံမှန်အလေးချိန် entry ကိုနှင့်ခြေရာခံ။
• စာရင်းအင်းများနှင့်ဂရပ်များမှတစ်ဆင့်တိုးတက်မှုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း။
• သင်ကိုယ်တိုင်, မိသားစု, သူငယ်ချင်းများအတွက် profile မျိုးစုံကိုခြေရာခံပါ။
• ကိုယ်ပိုင်စံပြအလေးချိန်နှင့်အချိန်ဇယားအကြံပြုချက်များကိုလက်ခံရရှိသည်။
• သင့်ရဲ့အန္တိမရည်မှန်းချက်ကို ဦး ဆောင်သောတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပစ်မှတ်များသတ်မှတ်ထားပါ။
• သင်၏အစီအစဉ်များနှင့် ဦး စားပေးမှုများအပေါ် အခြေခံ. အကြံပြုထားသောပစ်မှတ်များကိုစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်း။

အတိုချုပ်ဆိုရလျှင်ဤအသုံးပြုသူအတွက်ဖော်ရွေသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်အစားအစာသို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုအောက်ပါပုဂ္ဂိုလ်များကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ လွယ်ကူစွာခြေရာခံခြင်း, ကိုယ်ပိုင်အကြံပြုချက်များနှင့်ပရိုဖိုင်းစီမံခန့်ခွဲမှုမျိုးစုံဖြင့်သင်၏အလေးချိန်ကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်အောင်မြင်မှုအတွက်ရည်ရွယ်သည့်မည်သူမဆိုအတွက်အဖိုးတန်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပြီးသင့်ကိုယ်အလေးချိန်ခြေရာခံခြင်းခရီးကိုစတင်ပါ။