Daily Cardio Workout - Trainer

ဤအံ့သွဖွယ်နေ့စဉ် cardio foodio လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်အချိန်ကိုစွန့်လွှတ်ခြင်းမရှိဘဲပုံသွင်းရန်သင့်အဖြေဖြစ်သည်။ သင်၏အိမ်၏သက်သောင့်သက်သာရှိမှုမှမြန်ဆန်။ အခမဲ့ cardio လေ့ကျင့်ခန်းများကိုခံစားပါ။ တစ်ရက်လျှင်မိနစ် 5-10 မိနစ်သာလက်မှတ်ရပုဂ္ဂိုလ်ရေးနည်းပြတစ် ဦး ၏လမ်းပြမှုကိုခံယူရန်သင့်အားအကောင်းဆုံးကြံ့ခိုင်မှုရလဒ်များရရှိရန်ကူညီလိမ့်မည်။ အက်ပလီကေးရှင်းတွင်ဗီဒီယိုများလုပ်ဆောင်ရန်လွယ်ကူသည့်ဗီဒီယိုများ, မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိညွှန်ကြားချက်များနှင့်အဆင်ပြေသော timer တစ်ခုဖြစ်ပြီးအဆင်ပြေသည့်အချိန်များကိုကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အတန်းအားလုံးအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ယခု download လုပ်ပြီးသင့်ကိုပိုမိုကျန်းမာစေရန်ခရီးကိုစတင်ပါ။

နေ့စဉ် cardio လေ့ကျင့်ခန်းသင်တန်း၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• အမြန်နှင့်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ - အလုပ်များသောအချိန်ဇယားများအတွက်ပြီးပြည့်စုံသော,
• ဗွီဒီယိုသရုပ်ပြပွဲများ - လက်မှတ်ရပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး သည်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုချင်းစီကိုပြသသည်။
• အော့ဖ်လိုင်းဝင်ရောက်ခွင့် - မည်သည့်အချိန်တွင်မဆို, အချိန်မရွေး, အင်တာနက်ဆက်သွယ်မှုမလိုအပ်ပါ။
• ** ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးပါ 0 င်သည်။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ -

• ဤလေ့ကျင့်ခန်းများသည်အစပြုသူများအတွက်သင့်လျော်ပါသလား။ လုံးဝ! ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးမှာကြံ့ခိုင်တယ်။
• ကျွန်ုပ်၏လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ဇယားကိုစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်နိုင်ပါသလား။ အခမဲ့ဗားရှင်းသည် cardio လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှစ်ခုကိုပေးသည်။ ဗားရှင်းအပြည့်အစုံသည်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ဓလေ့ထုံးစံများကိုဖန်တီးမှုကိုပေးသည်။
• ကျွန်ုပ်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန် timer ရှိပါသလား။ ဟုတ်ပါတယ်, မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ timer တစ်ခုကသင့်ကိုလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်နေထိုင်ရန်ကူညီသည်။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:

နေ့စဉ် cardio လေ့ကျင့်ခန်းသင်တန်းပို့ချသင်တန်းသည်လျင်မြန်စွာ, ထိရောက်သော cardio လေ့ကျင့်ခန်းများ, ၎င်းသည်အတွေ့အကြုံအဆင့်မည်သို့ပင်ရှိပါစေ၎င်းတို့၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုတိုးတက်စေရန်ရည်ရွယ်သူမည်သူမဆိုအတွက်အကောင်းဆုံး app ဖြစ်သည်။ ယနေ့ download လုပ်ပြီးတစ်နေ့လျှင်မိနစ်ပိုင်းအတွင်းရလဒ်များကိုစတင်ကြည့်ရှုပါ။