
My QuitBuddy
- জীবনধারা
- 5.0.7
- 36.80M
- by Department of Health and Aged Care
- Android 5.1 or later
- May 08,2025
- প্যাকেজের নাম: com.theprojectfactory.quitbuddy
ধূমপান বা বাষ্প ছাড়ার যাত্রা শুরু করা ভয়ঙ্কর হতে পারে, তবে আমার কুইটবুদির সাথে, আপনি স্থায়ী সাফল্য অর্জন না করা পর্যন্ত আপনি যে মুহুর্তটি ছাড়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন সেই মুহুর্ত থেকে আপনাকে গাইড করার জন্য আপনার একটি ব্যক্তিগত সহযোগী রয়েছে। প্রস্থান যাত্রার আপনার নির্দিষ্ট পর্যায়ে তৈরি, এই অ্যাপ্লিকেশনটি কাস্টমাইজযোগ্য বৈশিষ্ট্যগুলি সরবরাহ করে যা আপনার অগ্রগতির সাথে খাপ খায়। এটি আপনাকে অভিলাষের মাধ্যমে নেভিগেট করার জন্য সহায়ক টিপস এবং বিভ্রান্তি এবং আপনার সাফল্য নিরীক্ষণের জন্য শক্তিশালী ট্র্যাকিং সিস্টেম সরবরাহ করে। আমার কুইবডি আপনাকে একটি সহায়ক সম্প্রদায়ের সাথেও সংযুক্ত করে যেখানে আপনি নিজের অভিজ্ঞতাগুলি ভাগ করে নিতে পারেন, অনুপ্রেরণা আঁকতে পারেন এবং একই পথে অন্যদের সাথে আপনার মাইলফলক উদযাপন করতে পারেন। আপনার অগ্রগতির সাথে সাথে আপনি নিকোটিন আসক্তি থেকে মুক্ত হওয়ার সাথে সাথে আপনার স্বাস্থ্য, আর্থিক এবং সামগ্রিক সুস্থতার বিষয়ে স্পষ্ট সুবিধাগুলি প্রত্যক্ষ করুন। মনে রাখবেন, আপনি একা নন - আমার কুইটবডি প্রতিটি উচ্চ এবং নিম্নের মধ্য দিয়ে আপনার পাশে দাঁড়িয়ে আছেন, তা নিশ্চিত করে যে আপনাকে একা ছাড়তে হবে না।
আমার কুইটবুদির বৈশিষ্ট্য:
- আপনার প্রস্থান যাত্রার পর্যায়ে অনুসারে কাস্টমাইজযোগ্য : ছাড়ার প্রতিটি পর্যায়ে অ্যাপ্লিকেশনটিকে আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজনের সাথে মানিয়ে নিন।
- অভ্যাসগুলি কাটিয়ে উঠতে সহায়ক টিপস এবং বিভ্রান্তি : নিকোটিন ত্যাগগুলি পরিচালনা এবং কাটিয়ে উঠতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য কৌশল এবং আকর্ষণীয় সামগ্রী অ্যাক্সেস করুন।
- আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণের জন্য ট্র্যাকিং সিস্টেমগুলি : বিস্তারিত অগ্রগতি ট্র্যাকিং সহ আপনার যাত্রায় নজর রাখুন।
- সাফল্যের গল্প এবং টিপস ভাগ করে নেওয়ার বন্ধুগুলির সহায়ক সম্প্রদায় : নিকোটিন মুক্ত জীবনের দিকেও কাজ করা ব্যক্তিদের একটি নেটওয়ার্কের সাথে সংযুক্ত হন।
- অর্থ-সঞ্চয় এবং স্বাস্থ্য-উন্নতি ট্র্যাকিং : আপনি আপনার যাত্রা চালিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে আর্থিক সঞ্চয় এবং স্বাস্থ্য সুবিধা জমে দেখুন।
- কঠোর অভিলাষের মাধ্যমে আপনাকে সহায়তা করার জন্য বিভ্রান্তি এবং প্রশান্ত চিত্র : চ্যালেঞ্জিং মুহুর্তগুলির মধ্য দিয়ে যাওয়ার জন্য শান্ত ভিজ্যুয়াল এবং ক্রিয়াকলাপগুলি ব্যবহার করুন।
ব্যবহারকারীদের জন্য টিপস:
আপনার ছাড়ার যাত্রায় অর্জনযোগ্য মাইলফলকগুলি সেট করুন এবং অনুপ্রাণিত থাকার জন্য প্রতিটি সাফল্য উদযাপন করুন। এটি আপনার ড্রাইভ বজায় রাখতে এবং ছাড়ার ইতিবাচক দিকগুলিতে ফোকাস করতে সহায়তা করে।
অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়ার জন্য এবং একই ধরণের চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি অন্যদের কাছ থেকে সমর্থন অর্জনের জন্য সম্প্রদায় বৈশিষ্ট্যের সাথে জড়িত। সম্মিলিত জ্ঞান এবং উত্সাহ অবিশ্বাস্যভাবে উত্সাহ হতে পারে।
আপনার অগ্রগতি এবং সময়ের সাথে আপনার স্বাস্থ্য এবং অর্থের ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি কল্পনা করতে ট্র্যাকিং সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করুন। উন্নতিগুলি দেখে আপনার প্রতিশ্রুতি ছাড়ার প্রতিশ্রুতি জোরদার করতে পারে।
উপসংহার:
ধূমপান বা বাষ্প ছাড়ানো একটি চ্যালেঞ্জিং যাত্রা, তবে আমার কুইটবুদির সাথে আপনাকে একা নেভিগেট করতে হবে না। এই অ্যাপ্লিকেশনটি ছাড়ার ক্ষেত্রে একটি অত্যন্ত কাস্টমাইজযোগ্য পদ্ধতির প্রস্তাব দেয়, সহায়ক টিপস, বিস্তৃত ট্র্যাকিং সিস্টেম, একটি সহায়ক সম্প্রদায় এবং আপনাকে ক্র্যাভিংগুলি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করার জন্য আকর্ষণীয় বিভ্রান্তিগুলির সাথে সজ্জিত। আপনার অগ্রগতির সাথে সাথে আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার সঞ্চয় এবং স্বাস্থ্যের উন্নতিগুলি জমে আছে, আপনাকে ধোঁয়া এবং ভ্যাপ-মুক্ত জীবনের দিকে চালিয়ে যেতে অনুপ্রাণিত করে। এখনই আমার কুইটবডি ডাউনলোড করুন এবং আপনার স্বাস্থ্যকর, আপনাকে আরও সুখী করে যাত্রা শুরু করুন।
-
মার্ভেল, রবার্ট ডাউনি জুনিয়র আরও অ্যাভেঞ্জার্সে ইঙ্গিত: ডুমসডে কাস্ট প্রকাশ করে
উচ্চ প্রত্যাশিত অ্যাভেঞ্জারদের জন্য অতিরিক্ত 26 জন সদস্যদের সাম্প্রতিক ঘোষণার পরে: ডুমসডে, মার্ভেল স্টুডিওস এবং রবার্ট ডাউনি জুনিয়র ইঙ্গিত দিয়েছেন যে আরও চমক চলছে। কাস্ট প্রকাশটি একটি বিস্তৃত লাইভস্ট্রিমের সময় এসেছিল যা কেবল অভিনেতাদের যোগীকেই নিশ্চিত করে না
May 08,2025 -
"ওয়ালমার্ট 75 ইঞ্চি স্যামসাং 4 কে স্মার্ট টিভিতে দাম 399 ডলারে স্ল্যাশ করে, বিনামূল্যে শিপিং অন্তর্ভুক্ত"
ওয়ালমার্ট বর্তমানে 75 "স্যামসাং ডিইউ 7200 বি ক্রিস্টাল 4 কে স্মার্ট টিভিতে একটি অপরাজেয় চুক্তি দিচ্ছে, নিখরচায় শিপিংয়ের সাথে মাত্র 399 ডলার মূল্যের। আপনি যখন আপনার কার্টে টিভি যুক্ত করবেন, আপনি ছাড়ের দামটি দেখতে পাবেন This
May 08,2025 - ◇ মাইক্রোএসডি এক্সপ্রেস: নিন্টেন্ডো স্যুইচ 2 এর জন্য প্রয়োজনীয় আপগ্রেড May 08,2025
- ◇ যুদ্ধের গিয়ারস: পিএস 5 এবং এক্সবক্সে পুনরায় লোড করা একই সাথে চালু হয় May 08,2025
- ◇ সেলেস্টিয়াল গার্ডিয়ানস সম্প্রসারণ এবং অর্ধ-বার্ষিকী পোকেমন টিসিজি পকেট দ্বারা উদযাপিত May 08,2025
- ◇ ভালোবাসা দিবস আপডেটে আপনার নায়কের সাপ-থিমযুক্ত ত্বকের পক্ষে ভোট দিন May 08,2025
- ◇ "মেচ এসেম্বল: বেঁচে থাকা জম্বি অ্যাপোক্যালাইপস - শিক্ষানবিশ গাইড" May 08,2025
- ◇ "আপনার ফ্রি স্প্রেচার নাগিনাটা হত্যাকারীর ক্রিড ছায়ায় দাবি করুন - ব্রোয়ারি বোনাস!" May 08,2025
- ◇ ফ্লেরিয়ন স্লিপিং প্লাশকে ওয়ালমার্টে 30 ডলারে ফিরে ফিরে May 08,2025
- ◇ স্ট্রিট ফাইটার চতুর্থ নেটফ্লিক্স মোবাইল হিট: ক্লাসিক ফাইটিং গেম রিটার্ন May 08,2025
- ◇ ইয়োদা ফোর্স এফএক্স এলিট লাইটাসবার এখন অ্যামাজনে 119 ডলার May 08,2025
- ◇ "হত্যাকারীর ক্রিড ছায়ায় প্রজাপতি সংগ্রাহক আবিষ্কার করুন: অবস্থান এবং পদ্ধতি" May 08,2025
- 1 ছুটির চোর সিকারস নোটে আসে Dec 26,2024
- 2 Watcher of Realms এই থ্যাঙ্কসগিভিং এবং ব্ল্যাক ফ্রাইডে নতুন হিরো এবং স্কিন ড্রপ করছে! Dec 30,2024
- 3 জুজুতসু কাইসেন ফ্যান্টম প্যারেড: 2024 সালের জন্য স্তরের তালিকা আপডেট Dec 28,2024
- 4 LEGO Fortnite-এ স্টর্ম কিংকে কীভাবে খুঁজে পাবেন এবং পরাজিত করবেন Jan 05,2025
- 5 PUBG Mobile এর চ্যাম্পিয়নশিপ সমাপনী Jan 09,2025
- 6 GODDESS OF VICTORY: NIKKE শীঘ্রই ইভাঞ্জেলিয়ন এবং স্টেলার ব্লেডের সাথে একটি নতুন বছরের আপডেট ড্রপ করছে এবং সহযোগিতা করছে Jan 04,2025
- 7 আসন্ন গেমস: 2026 রিলিজ ক্যালেন্ডার Feb 21,2025
- 8 ব্রোকের উত্সব অ্যাডভেঞ্চার এখন উপলব্ধ৷ Jan 03,2025